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Golpe bajo al Ego
PONLE CEBOLLA: La cebolla es un producto altamente beneficioso para la salud que debe estar a menudo en la mesa. además de sus reconocidas virtudes depurativas, los últimos estudios médicos han demostrado que frena el avance de las células cancerigenas.
Las enfermedades entran por la boca, los remedios también.
Proverbio Chino.
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“Todos tenemos un ego demasiado elevado, o en su punto de equilibrio, pero lo cierto es que muchas veces es golpeado por otras personas hasta el punto de herirlo y dejarlo por el suelo. Es importante aprender a sanearlo.”
"No puedo creer que
ella haya sido quien me viniera engañando desde hace tanto tiempo". "No
quiero volver a verla". "Qué dirán mis amigos cuando se enteren".
"Además de haberme sido infiel, fue ella quien me dejó".
La infidelidad no es algo agradable para nadie, pero para un hombre
sigue sien-do un golpe bajo que hiere su ego varonil. Sobre todo si la
razón estuvo encaminada hacia la falta de deseo que despertó en su
pareja.
El ego de un hombre también se hiere desde el ámbito profesional. Muchas
veces compararse con otros o sentir que alguien mucho menor que ellos es
su jefe, los hace sentir bastante incómodos con su ego.
Encontrarse con que su compañero de estudio ahora es el dueño de esa
gran compañía y será su jefe, le resulta bastante incómodo respecto a su
ego.
Algunos bien machistas se sienten mal cuando su jefe termina siendo una
mujer.
¿Y en las mujeres?
En el género femenino
las razones pueden ser otras. Un mal comentario sobre su aspecto físico,
el hecho de que su 'ex' la deje por una mujer no tan agraciada como
ella, o escuchar de otras personas que está "gorda" y "vieja" puede
herirles el ego.
¿Gorda? "Sí, gorda y vieja".
Esas frases se pueden convertir en una fuerte bofetada, incluso que
alguien les ponga más años de los que tienen. Es hora de preguntarse,
¿cuál podría ser el golpe más bajo que le hicieran a su ego?
LA VOZ DEL EXPERTO
LAURA MARCELA TORRES MORENO
Psicóloga
"El ego se hiere de
acuerdo a la cultura predominante que tenga una persona.
Está el caso de los hombres machistas que se sentirían con el ego herido
si
reciben órdenes de una mujer, si es una persona del género femenino
quien
los domina. Una persona feminista se sentiría con el ego herido donde no
pudiera desempeñar un papel que sí puede hacer un hombre. Las personas
que tienen el ego alto, también pueden verse lastimadas pues fácilmente
con las demás personas, ante cualquier comentario.
“NO TE DESEO”
Cuando se involucra el
desempeño íntimo, la capacidad de seducción del otro, no hay hombre ni
mujer que se resista a salir lastimado.
Este tipo de situaciones pueden convertirse en el principal detonante
que propicie una infidelidad.
"Que se le diga a la pareja que se apagó la llama, que ya no hay deseo,
que no le interesa estar con el otro, es un golpe bajo al ego que puede
terminar en la búsqueda de otras personas y daños en la autoestima y
seguridad de una persona como pareja”
agregó Juan Gabriel Sánchez.
Para la psicóloga Laura Torres, "este tipo de casos puede generar tanto
maltrato físico como psicológico y un alto dolor emocional”
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
Juan Gabriel Sánchez
¿Cómo podríamos definir el ego de una persona?
¿Qué es el ego?
Desde la psicología el
ego es el "yo", es una parte de la estructura psíquica fundamental que
se da a partir de la construcción de la personalidad. De niños solo
somos placer, pero con el paso de los años vamos formando esa
personalidad.
¿Difiere en hombres y mujeres las situaciones que puedan llegar a
vulnerar el ego?
Claro que sí, es diferente la estructura mental de un hombre y una
mujer. La mujer es más sensitiva, sensible, el hombre es mucho más
calculador. En esa misma medida herir el ego de una mujer y el de un
hombre es diferente.
Al hombre se le hiere el ego más desde lo práctico, desde lo mecánico,
desde la incapacidad de hacer, de construir, cuando las cosas no le
queden bien como él espera.
La mujer gira en torno a su sensibilidad, su figura, todo lo que
involucra los sentimientos. Sin embargo no podemos desconocer que los
acercamientos que han tenido los géneros, han hecho que nos parezcamos
más, pero siempre se mantienen ciertas diferencias.
¿Cuáles consecuencias pueden presentarse en una persona con el ego
herido?
Una está relacionada con la depresión, pero siempre hay dos
alternativas, la primera permitir que se dé ese sentimiento de
minusvalía y la segunda, levantarse, luchar, reestructurar el ego frente
a los demás y frente a sí mismos.
Una persona puede quedarse diciendo toda la vida que le hirieron el ego
y que no podrá salir adelante, pero otra persona puede asumir la actitud
de un león herido y reestructurarse.
SI USTED HIRIÓ EL EGO DE ALGUIEN
1.
Utilice palabras de aliento, que permitan tranquilizar al otro y
devolverle su seguridad.
2. Demuéstrese sincero, de lo contrario no valdrán regalos
materiales que valgan para reestablecer la herida.
3. Muéstrese arrepentido, si las palabras o situaciones se
dieron en un hecho acalorado, explique que estaba ofuscado y que esas
expresiones no corresponden la realidad.
4. No deje que el tiempo sane las heridas. Esta es la
alternativa que utilizan las personas que no son capaces de confrontar
las situaciones y expresar que fallaron.
¿Cómo sanar el ego de otros?
Palabras mal
intencionadas, frases como "no te deseo", "quién te va a ver atractiva
así como estás de vieja", "no sirves para nada", "en este hogar soy yo
quien lo mantengo porque tú eres un mediocre", pueden ser golpes
bastante bajos al ego de cualquier persona.
Para sanarlos, el psicólogo Juan Gabriel Sánchez explicó que "aunque es
difícil, en determinados casos se requiere de la disposición de la
persona que fue herida para que escuche al otro. Sin embargo, quien se
acerca y falló debe demostrar su verdadero arrepentimiento". Por su
parte, la psicóloga Laura Torres explicó que "no se puede olvidar que
una persona que tiene su autoestima alta o fortalecida, no se dejará
opacar por comentarios que no vienen al caso, mucho menos cuando se
conoce y sabe para donde va".
Cómo sanar el ego
1.
Refuerce su autoestima. Si usted se quiere a sí misma, sabrá para dónde
va y quién es. Será difícil que alguien le haga cambiar su auto
concepto.
2. No permita que los comentarios o anotaciones de los
demás le dañen su auto imagen.
3. Recuerde que todos tenemos habilidades y capacidades
para salir adelante, y que en ocasiones no debemos permitir que otros
pisoteen nuestro ego.
Fuente: Vanguardia Liberal.
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