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No estoy para nadie
SUELTA EL ANCLA: Las personas constantemente amarradas a su pasado se privan de un presente que podría ser mucho mas creativo y espontáneo. Si quieres vivir muchos años, tendrás que llenar el deposito con ilusión y algo de intrepidez. mira hacia delante, porque es donde se halla tu futuro.
Deberíamos utilizar el pasado como trampolín y no como sofá.
Harold Macmillan.
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>>En mas de una ocasión, usted habrá usado esta frase. Ya sea porque esta mas irritado que nunca, porque quiere evadir una responsabilidad, o por que no quiere que nadie le robe la atención.
Precisamente para no desquitarse con otros, usted prefiere decirle a su pareja y al resto de su familia que "no quiere hablar con nadie" y es enfática y contundente cuando pronuncia la frase "no estoy para nadie".
En el trabajo es posible que mas de una vez la haya utilizado. En ocasiones, el mensaje claro que le ha dado a si secretaria o asistente es "hoy no estoy para nadie". Incluso, cuando esta llena de trabajo solo le queda decir "di que me fui de año sabático y que llamen después " o "que nadie me interrumpa hoy".
Y ni hablar de las veces en que se le ha acumulado tanto trabajo, que no quiere recibir una sola llamada porque eso le quita tiempo y ya esta sobre la hora o es el ultimo día de la entrega de informes.
Otra de las ocasiones en las que pudo haber dicho que no estaba para nadie, fue cuando apareció días antes de la quincena ese cobrador para ajustar alguna deuda pendiente.
Definitivamente, hay días en los que si fuera posible sacaría un letrero diciendo "no quiero hablar con nadie", "que nadie se me acerque".
¿Como maneja usted esta frase en sus asuntos personales y laborales?
¿No esta para nadie?: ¡Pague!
Esta conocida frase o "pinte un bosque y piérdase", puede ser su frase de cajón cuando no quiere hablar con nadie porque no esta en sus mejores días. Pero lo mas elegante y para que quede claro su mensaje es: "Hoy no estoy para nadie", por eso, evade todo el tiempo las llamadas, se niega a recibir visitas en su casa y se encierra casi en un iglú para que nadie le robe la calma.
No quiero hablar con nadie: déjeme solo
Esta es una de las típicas reacciones que tiene una persona que se encuentra en una tristeza profunda, desesperada por sus problemas o sin rumbo. Por eso, prefiere encerrarse en su cuarto, que nadie la hable, que nadie le pregunte, que nadie le pida explicaciones, incluso que nadie le diga "pobrecito". Pero este tipo de actitudes no son las mas recomendables. Es posible que al comienzo usted quiera llorar, desahogarse solo, pero si no es capaz de salir de ese estado, lo mejor es que busque ayuda profesional. No permita aislarse y caer en la depresión.
Por mas que quiera, debe evitarla
En cuestiones laborales, a menor que usted sea su jefe, esta prohibido decir esta frase. Usted hace parte de un equipo de trabajo, y por mas que haya amanecido susceptible, aburrido o cansado, debe tener la mejor sonrisa y tener claro el significado de atención al cliente.
En este momento, no hay forma de evadir la responsabilidad. Sobre todo, en el caso de los empleados dedicados a las ventas y todos los cargos que hacen parte del rango servicio y atención al cliente.
Tenga en cuenta
1. Si no esta para nadie porque se siente atiborrado de trabajo, lo mejor es que para la próxima oportunidad se organice mejor.
Así no tendrá que mandar a buzón las llamadas ni decirle 'no' a sus compromisos laborales.
2. Si no esta para nadie, por que desquitarse con su secretaria. Ella no sabrá cuales son las llamadas que requieren de toda su atención, cuales son las llamadas urgentes y cuales no debía pasarle.
3. Si no esta para nadie porque esta mas irritado que nunca y no quiere desquitarse con el otro, lo mejor es que aplique la inteligencia emocional y controle sus impulsos.
4. Si no esta para nadie porque se siente lleno de trabajo, con estrés y sin tiempo para respirar, agotado y con algunos síntomas físicos, lo mejor es que se tome unos días de descanso. Es necesario pedir un licencia.
5. Si no esta para nadie porque tiene una deuda por saldar, lo mejor es que ponga la cara y se comprometa con una fecha exacta o con un pago mínimo de la deuda. Así será mas fácil asumir que usted se atraso y no quedar como una persona 'mala paga' que se vive negando todo el tiempo.
6. Cuando usted tiene un problema, seguramente la forma de reaccionar es diciendo "no quiero hablar con nadie". Pero en ocasiones, lo mejor es que usted no se encierre en esa situación sin ayuda de nadie, pues es probable que caigan la depresión. Lo mejor es salir del encierro y confiar en alguien. Si no quiere hablar con nadie conocido, lo mejor ser buscar un consejero espiritual, un psicólogo, psiquiatra o terapeuta.
La voz del experto
Juan Carlos Fernández - Psicólogo clínico
"La frase 'no estoy para nadie' se utiliza de manera errada cuando le escapo a una obligación, porque no quiero terminar algo que me encomendaron. Por lo general este tipo de personas no aceptan responsabilidades, suelen dejar todo a medias, no saben distribuir bien su tiempo y terminan tan acosados por los demás, que incluso asumen actitudes odiosas, agresivas, porque tarde o temprano explotan ante su forma de actuar.
Otro de los casos en los cuales ese 'no estoy para nadie' es riesgoso, es cuando una persona es diagnosticada como depresiva y ella ni siquiera puede controlarlo. Por eso es importante ese acompañamiento. Incluso para personas que aun no han sido diagnosticadas pero se encierran en esa frase cuando sienten tristeza profunda, esta puede ser una alarma por solucionar a tiempo.
Solo es positiva esta frase cuando me estoy regalando tiempo para mi, para dar cumplimiento a un asunto personal o de pareja, y requiero de ese tiempo".
Lista
¿cuando es bueno decir "no estoy para nadie"?
1 Es bueno decir "no estoy para nadie" cuando desea compartir en familia. Debe desconectarse de toda obligación, tomar un espacio para usted, su pareja y sus hijos. No se exceda en el trabajo, recuerde que su cuerpo también necesita descanso y diversión.
2 cuando quiere un tiempo para usted solo, para contemplar la naturaleza, para realizar su pasatiempo favorito, para auto cuidarse, para regalarse tiempo.
3 Es bueno no estar para nadie, cuando se encuentra tanto en un compromiso laboral, que no quiere recibir llamadas de sus amigos, o mensajes sin sentido por los medios electrónicos o MSM. Desconéctese de ese tipo de distracciones.
4 Cuando no hay timbre en su casa que la desconecte de ese tiempo que se regala para reactivar su energía.
"No te dije que no estaba para nadie"
Si usted es asistente, es posible que mas de una vez haya escuchado el grito de su jefe diciéndole "no le dije que no estaba para nadie". Por lo general, cuando se atrasa con el trabajo, cuando le piden un informe a ultima hora, y cada minuto que pasa tiene mucho valor, no quiere que nadie ingrese a su oficina ni que suene el teléfono. Definitivamente no esta para nadie y tampoco quiere que lo interrumpan. el mensaje es: así me busquen por cielo y tierra¡, no estoy para nadie".
Multiplíquese por cero
Esta conocida frase o "pinte un bosque y piérdase", puede ser su frase de cajón cuando no quiere hablar con nadie porque no esta en sus mejores días. Pero lo mas elegante y para que quede claro su mensaje e: "hoy no estoy para nadie". Por eso, evade todo el tiempo las llamadas, se niega a recibir visitas en su casa y se encierra casi en un iglú para que nadie le robe la clama.
Fuente: Vanguardia Liberal
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