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Secretos de los Jugos que curan

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OPTA POR LO INTEGRAL: Los productos elaborados con harina refinada (pan, pasta, galletas...) no sacian el hambre, están desvitalizados y son pobres en fibra y en minerales, en cambio, los elaborados con harina integral alimentan de verdad y promueven la salud.

La salud del hombre es un reflejo de la salud de la tierra..

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Secretos de los Jugos
que curan

 

ZANAHORIA PARA LA VISTA, EL ACNÉ Y LOS TRASTORNOS HEPÁTICOS. NARANJA Y GUAYABA PARA EVITAR GRIPAS Y RESFRIADOS. PINA COMO DIURÉTICO NATURAL. LECHUGA, MENTA Y MIEL CONTRA EL INSOMNIO. LAS FRUTAS Y LAS VERDURAS SON MÁS QUE ALIMENTOS PARA DELEITARSE.

 


Si algo tienen en común las frutas y las verduras es la gran cantidad de antioxidantes naturales que poseen. Los antioxidantes son el grupo de vitaminas y minerales que protegen al organismo, en gran medida, de los radicales libres, los cuales son moléculas que recorren el cuerpo destruyendo las células.

Aunque es normal que los radicales libres existan en pequeñas cantidades para defendernos de bacterias e infecciones, factores como la contaminación, el exceso de sol, el uso de productos químicos, el tabaco, los rayos X y los pesticidas, pueden incrementar su producción y con ello generar problemas importantes de salud en el ser humano.

Ya sabiendo que existen estos pequeños enemigos en el organismo, que se alteran y que aumentan cuando las personas son sedentarias, toman exceso de sol sin protección y no cuidan su dieta, la tendencia es volver los ojos hacia lo natural: las frutas y las verduras.

LA ZUMOTERAPIA
 


Nada más saludable que tener una dieta a base de frutas y vegetales frescos.
Los colores de las frutas, como el amarillo, el rojo, el naranja, y el verde de los vegetales, tienen un mensaje implícito: ¡salud!

Consumirlos de manera habitual hace que el organismo funcione correctamente y más cuando se toman en forma de zumo. Es decir, sin añadir agua u otros ingredientes. El zumo es el líquido que se extrae directamente de la fruta o de la verdura y en él va un 90% de los nutrientes, así que no se pierde lo más importante: las vitaminas y los minerales.

Ha sido tanto el auge de esta terapia alimenticia y curativa, que hoy día tiene nombre propio: zumoterapia. Esta nació hace más de un siglo en China y en India, donde los orientales encontraron que cuando estaban enfermos, la fruta era más digestiva que el resto de alimentos y los restablecía rápidamente de sus dolencias.

Así, estas culturas desarrollaron sistemas de prensado que permitían obtener mayor cantidad de zumo. Entonces descubrieron que con la uva podían fabricar vino, y con la manzana, sidra. Estas dos fueron las primeras frutas cuyo consumo en forma líquida los beneficiaba.

A medida que se han ido conociendo mejor las propiedades de cada fruta, verdura y hortaliza, y han mejorado los sistemas de obtención casera de zumos, la zumoterapia gana más adeptos en el mundo que defienden su consumo como una forma de alimentación natural y saludable.

La mayoría de combinaciones de frutas y verduras son compatibles. Todos los zumos son nutritivos y la forma más adecuada de tomarlos es una hora antes del desayuno o 2 a 3 horas después de almuerzo y comida. No obstante, lo indicado es consultar a su médico acerca de la posibilidad de incorporarlos a la dieta diaria para evitar posibles problemas digestivos.

LA TERAPIA GERSON

 


Hace más de 60 años, el médico alemán Max Gerson diseñó la terapia Gerson. Ésta es un poderoso tratamiento natural, basado en tomar zumos de frutas y verduras que, mezcladas, fortalecen el sistema inmunitario.
Según este médico —quien logró combatir sus migrañas con su propio invento-, los zumos frescos de frutas y verduras orgánicas proporcionan una cantidad abundante de nutrientes, enzimas y minerales. Estas sustancias ayudan a eliminar la acumulación de toxinas en el hígado que pueden causar enfermedades como cáncer, artritis, alergias y otras afecciones degenerativas.

La clave de esta terapia es consumir diariamente 13 vasos de zumos frescos, de frutas y verduras orgánicas, y llevar una dieta sin azúcar refinada y baja en sal. Está comprobado con miles de casos de curación en el mundo, que la terapia Gerson reactiva de manera natural la magnífica capacidad del cuerpo de curarse, y aunque es simple, este es un tratamiento que requiere dedicación y constancia. El lema del doctor Gerson era: "'Mantente cerca de la naturaleza y sus leyes eternas te protegerán".

ALAN FURMANSKY RECOMIENDA

 


"Hemos notado -asegura Alan Furmansky, autor del libro Jugos que curan-, que la mayoría de las personas tienen inquietudes sobre cómo mezclar los jugos, a qué horas tomarlos, con qué frecuencia y por cuánto tiempo. Jugos que curan es una guía para quienes quieren mejorar su salud a Través de los extractos, pero no es la terapia Gerson, la cual sí indica cómo hacer un tratamiento hora a hora, con mucha más exactitud. A las personas que tienen cáncer o una enfermedad crónica y quieren un tratamiento comprensivo, les recomendamos la terapia Gerson.

Y a aquellos que quieren mejorar su salud o la situación de una enfermedad y están siguiendo las recetas de Jugos que curan, estas recomendaciones:
* Use el extractor que mejor se acomode a su bolsillo. No se preocupe si no tiene
el más caro ni el mejor del mercado.
Mezcle las recetas como aparecen en el libro, sacando el producido de cada ingrediente para medir las cantidades (no es necesario lavar la máquina después de cada ingrediente).
Para mejorar su salud: mínimo un litro de jugo al día, pero puede tomar hasta tres litros.
Puede variar las recetas, según sus gustos.
Tome los jugos por el resto de su vida, pues son básicamente agua con vitaminas y minerales.
La mejor hora para tomarlos es en ayunas.
Pero, la verdad, se pueden tomar a cualquier hora.
En lo posible, tome jugos recién hechos.

ALGUNAS RECETAS…

Estas son algunas recetas de la terapia Gerson que tienen éxito entre sus seguidores. La manera de consumir los jugos es muy fácil. Sólo se deben verter todos los ingredientes en un extractor de jugos, agregar un poco de agua y consumir inmediatamente.

Para desintoxicar el organismo (zumo verde Gerson)
• Lechuga escarola
• Lechuga romana
• Repollo morado
• Hojas de remolacha
• Pepino cohombro
• Acelga
• Manzana verde

Para limpiar el hígado
• Zanahoria y manzana

Para combatir la obesidad
• Manzana
• Uva
• Limón
• Jengibre

Para la diabetes (todo crudo)
• Zanahoria
• Papa
• Ahuyama
• Cebolla

UN ZUMO… UN SALVAVIDAS
 


A los 27 años, Alan Furmansky fue diagnosticado de cáncer. Un tumor maligno en forma de melanoma apareció en su cuero cabelludo. Después de la primera operación, recibió la noticia de que el cáncer ya había viajado por los ganglios en su cuerpo.

Sin embargo, Alan siempre estuvo dispuesto a ganarle la batalla a la enfermedad. Comenzó a investigar en Internet, buscando una alternativa natural para curarse, pues no le encontraba sentido a los tratamientos ortodoxos de cirugía, radioterapia y quimioterapia que, para él, sólo buscan tratar un síntoma y no la raíz de la enfermedad, que es la desnutrición y la intoxicación del cuerpo.

Entonces conoció la terapia Gerson y decidió cambiar su estilo de vida, "Me contacté con el Instituto Gerson y comencé a tomar zumos de frutas y vegetales exactamente como ellos indicaban: una dieta natural que desintoxica el hígado. Hice la dieta, religiosamente, durante dos años. Tomaba 13 zumos al día: 3 de zanahoria, 6 de zanahoria y manzana y 4 verdes (manzana, repollo morado, hojas de remolacha, pimentón verde, lechuga romana, lechuga escarola, acelga y berros). Hoy día tomo dos litros de zumo al día. Por lo general un litro de jugo de zanahoria y manzana y un litro de jugo verde, mezclando diferentes vegetales vedes. El cáncer desapareció".

Basado en su propio testimonio, Alan escribió los libros Cómo vencí el cáncer y Jugos que curan, éste último con más de 200 fórmulas que se pueden mezclar sin problema. Una guía completa para tratar más de 70 enfermedades y condiciones comunes.

Iván Lalinde “Colombia”


El paraíso de los jugos

 


El periodista Iván Lalinde se convirtió en un buen conocedor del poder de los jugos y no tardo en abrir las puertas de Zumo Pontífice, un espacio novedoso en Bogota, donde ofrece zumos naturales y diferentes combinaciones de frutas y verduras. Mezclas que ayudan a alejarse del estrés, eliminar la grasa, aumentar la paciencia, encontrar la felicidad, desintoxicarse e incluso…¡a que salga pelo!
“Ha sido un descubrimiento increíble. Es un universo de sabiduría, de tradición, de buenas ideas y muy lógicas, todas debido a la gran variedad de frutas que hay en el país durante el año”, asegura Iván.
La idea ha tenido tanto éxito, que con zumo Pontífice viaja por ciudades como Cali y Medellín, y con el tiempo piensa visitar otras mas.
Iván cuenta con la asesoría y concepto de expertos como Patricio Uribe, Santiago Rojas Y Alan Furmansky, y el paladar de muchos amigos que, por fortuna, hacen de conejillos de Indias y se miden a probarlos todos.

 


Según Iván, “las personas sienten mucha curiosidad respecto al tema, y también entusiasmo y sorpresa al ver lo que es posible hacer con las frutas y las hortalizas…”.
Asesoria: Alan Furmansky.
www.opcionesnaturales.co

 

 

   Fuente: Revista Nueva.

 

 

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