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Kit
Hasta 1000 especies
de microbios entran en la casa
INVIÉRTETE: La fuerza de gravedad ejerce una presión continua sobre tu cuerpo. Para contrarrestarla, haz el pino o bien utiliza una tabla inclinada graduando el ángulo según tus necesidades. De esta forma se alivia el dolor de espalda, se evita la aparición de problemas articulares y se estimula el retorno venoso.
Solo los peces muertos nadan a favor de la corriente.
Proverbio Aleman
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COLPRENSA, EL COLOMBIANO
Haga cuentas: Usted
pasa hasta el 90% de su tiempo en casa. Dentro de ella, pueden convivir
al menos 1.000 tipos distintos de microbios.
Si es pesimista, mírelo asi: usted está durmiendo con el enemigo.
Si no lo es, aunque hay que tener cuidado, considere que no todos los microbios son malos, así provoquen escozor nombres como el Staphylococcus y el Streptococcus.
Así lo advierte Helena Rintala, científica de la Unidad de Microbiología Ambiental en el Instituto Nacional de Salud de Finlandia, quien participó con una ponencia sobre el tema en el encuentro de la Sociedad de Microbiología General en Nottingha m, Reino Unido.
La experta, que ha estudiado las comunidades microbianas en el polvo de las viviendas, expresó que "ciertos grupos siempre están presentes, en especial aquellos que provienen de la piel y el sistema intestinal humano".
Asociados a las personas figuran algunos como Corynebacterium, Propionibacterium, Staphylococcus y Streptococcus. Otras fuentes son el polvo que entra, las plantas y las mascotas
¿Qué hacer?
Los microbios no pueden vivir en el polvo ni en el aire, por donde penetran a las, casas. Prosperan en las superficies húmedas, en lugares como la cocina y los baños.
Aunque no los vea, en zonas temporalmente húmedas pueden formarse. Si hay goteras en tuberías y techos, llegan a formar grandes colonias que se hacen visibles.
Entre estos microbios
figuran los bacilli. En edificios húmedos, se encuentran los
actinomycetos, pero en baños y cocinas húmedas florecen los Pseudomonas
y Sphingomonas. Allí forman biopelículas, ql,le los protegen bajo
condiciones secas.
"Cuando un microbio llega a la casa, es viable por horas, meses o años
(esporas),
según la especie", explicó Helena Rintala. En las casas se han
encontrado hasta 1.000 especies de microbios. Obvio, no todos viven en
las edificaciones, sino que provienen del aire que ingresa por las
ventanas o caen de la piel de sus moradores y sus mascotas.
Pero la cantidad de especies que vive en las superficies es en verdad baja, dijo la experta, pero nadie lo ha investigado bien.
En últimas, esto no interesa tanto. El caso es que convivimos con ellos y estamos expuestos, para bien para mal.
Malos para la salud son, por ejemplo, aquellos que provienen de averías en las casas que producen humedad.
"No sabemos bien aún cuál es el mecanismo de sus efectos adversos, si son sus metabolitos, toxinas o algo más.
Pero está demostrado
que los hongos en humedades son un riesgo".
Para los bebés, los microbios en casa pueden ayudar a activar su sistema
de defensa en el organismo.
Sabia Usted que… microbios y bacterias han dominado la Tierra desde hace más de 3 mil millones de años y fueron la base para todas las otras formas de vida.
Dato curioso
Muchos de estos
gérmenes son inocuos a la salud humana, pero algunos son capaces de
causar graves enfermedades infecciosas, especialmente a las personas más
vulnerables como los niños, los ancianos y quienes tienen las defensas
debilitadas.
EI ser humano convive a diario con millones de gérmenes que se
encuentran en el medio ambiente. Estos pueden provenir de fuentes que
van desde un alimento en mal estado hasta un rincón desaseado de la
cocina o baño.
SÍNTESIS
Desinfectantes: ¿sí o no?
• Helena Rintala está
en contra de los desinfectantes en los hogares. En hospitales, opinó,
pueden ser útiles, no en la vida diaria.
• "Hay poca información sobre esto, pero tengo el sentimiento de que
pueden matar las bacterias benéficas y cambiar la flora hacia algo más
problemático y microbios resistentes", explicó.
Sabia usted que… las especies de microbios varían de casa a casa, de
ciudad a ciudad y de país a país?
Síntesis
Vida de Microbios
• Se cree que el peso
de los microbios constituye más de 50 quadrillones de toneladas cúbicas,
constituyendo más del 60% de la biomasa del planeta. Un cuerpo humano
adulto está formado por nada menos que por unas 10 mil trillones de
células pero alberga unas 100 mil trillones de bacterias. Contamos con
diez veces más bacterias que células, increíble ¿no?
• Estas bacterias son las que constituyen la flora normal. Son en suma,
una gran parte de usted. Hay miles de billones más alojadas en su
intestino, (el sistema digestivo alberga, él solo, más de 100.000
billones de microbios de 400 tipos como mínimo, es considerado un nicho
ecológico espectacular, singular y exclusivo de convivencia y
"promiscuidad microbiana").
• Están en su boca, faringe y en los conductos nasales, nadan y se
deslizan por todas sus mucosas, por sus ojos, por sus pestañas, se
acumulan en las zonas de pliegues de su piel, ingle y axilas, se alojan
cómodamente en el cuero cabelludo, caminan por la zona genital.
La flora normal es por lo tanto un grupo de microorganismos que se encuentran frecuentemente en el cuerpo de un individuo normal y sano sin causar enfermedad.
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