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Kit
El
Pepino
REPARTE ALEGRÍA: ¿Te has parado a pensar cuanta gente necesita de tu sonrisa? Uno no se siente plenamente útil hasta que demuestra su capacidad de hacer mas agradable la vida a los demás. Piénsalo, la alegría es un regalo que revierte siempre en quien la da.
El hombre mas feliz es el que hace el mayor numero de hombres felices.
Denis Diderot
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Un aliado indiscutible de la belleza: suaviza la piel y quita las manchas. Otros beneficios muy saludables.
También es perfecto para hidratarse e incluirlo en la dieta, pues tiene poco contenido calórico y por lo tanto una cantidad reducida de hidratos de carbono y grandes cantidades de agua. Es por ello que muy rara vez "sienta" mal al estomago.
Y lo mejor: contiene unas sustancias inhibidoras del cáncer llamadas fotoquímicos (fitosteroles y terpenos).
Asimismo, es fuente importante de vitamina A (necesaria, entre otros, para el buen funcionamiento del sistema inmunológico); de vitaminas E, C, B1, B2 y B3; y de una cantidad significativa de potasio.
Contiene fósforo, magnesio, azufre, yodo y níquel (este ultimo es esencial en la producción de glóbulos rojos).
Mas Beneficios
* En su cáscara tiene folatos y betacaroteno.
* Ayuda a la circulación sanguínea.
* Tiene efectos purificadores en los intestinos.
Infaltable
La mascarilla de pepino, porque da suavidad a la piel y disminuye las manchas. Pele y corte en trozos un pepino, caliéntelos en aceite de oliva (no deje que hiervan), espere a que se enfríen, cuele y ponga la mezcla sobre el rostro durante 20 minutos. Retire y enjuague con abundante agua.
Fuente: Revista Nueva
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