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Las Frutas. La Mora
REPARTE ALEGRÍA: ¿Te has parado a pensar cuanta gente necesita de tu sonrisa? Uno no se siente plenamente útil hasta que demuestra su capacidad de hacer mas agradable la vida a los demás. Piénsalo, la alegría es un regalo que revierte siempre en quien la da.
El hombre mas feliz es el que hace el mayor numero de hombres felices.
Denis Diderot
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Depurativa y diurética. Gracias a la gran cantidad de vitaminas que contiene recomienda en casos de hemorragia y enfermedades del aparato respiratorio. y combate la placa dental.
La mora es una fruta versátil. En jugo, dulce mermelada, siempre será deliciosa. Además, su consumo constante disminuye la acumulación de grasas en las arterias, causa principal de enfermedades cardiovasculares.
No solo eso: esta fruta también sirve en la salud oral. Estudios publicados en el Journal of the American Dental Association aseguran que tiene la habilidad de revertir e inhibir la presencia de ciertas bacterias que alberga la boca, responsable de la placa dental.
Algunos usos
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En casos de tos, resfrios, catarros e inflamaciones de boca y garganta, haga gárgaras, cada dos horas, con jugo de mora tibio.
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Cuando la fiebre aparece, los médicos alternativos recomiendan tomar abundante jugo de mora, pues gracias a su riqueza en acido málico y cítrico, tiene propiedades desinfectantes.
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Para prevenir infecciones urinarias, las flores del moral son ideales. solo hiérvalas en un poco de agua y tómelas como un té.
Mas Beneficios
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Por su contenido en hierro asimilable, es estupenda para combatir anemias.
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Aumenta el apetito y contribuye a remineralizar el organismo.
No se recomienda a persona hipertensas, pues puede subir la tensión.
Fuente: Revista Nueva
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