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ESTÍRATE: Entre los ejercicios que pueden realizarse en casa, los estiramientos son especialmente beneficiosos. Además de mejorar nuestro aspecto físico, contribuyen a nutrir la musculatura, mejorar la movilidad, mitigar el dolor y potenciar la coordinación.

El cuerpo humano esta formado por unos cuatrocientos músculos. A menos que los usemos, se deterioraran sin remedio.

Eugene Lyman Fisk.

 

 

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Acné

El acne es una enfermedad de la piel que esta lejos de ser un simple problema de apariencia debido a que puede ser tan grave, que llega a dejar cicatrices que desfiguran el rostro.

Esta patología es la enfermedad de piel mas común en el mundo, afectando a 17 millones de personas, solo en los Estados Unidos, 85% de los cuales son adolescentes y adultos jóvenes.

  

La preocupación de los jóvenes

La aparición inicial suele darse en la etapa de la pubertad, debido al aumento en los niveles de hormonas llamadas andrógenos. Esto provoca un crecimiento de las glándulas sebáceas en la piel y mayor presencia de sebo en la cara, pecho o espalda. pero como en los adolescentes es un periodo de crecimiento y conflictos, puede que tenga un impacto negativo. Por lo cual puede que sufra de baja autoestima, depresión o ansiedad.

También el acne puede presentarse en otras épocas de la vida, como puede ser en ciclos menstruales en la mujer, o tensión emocional. Igualmente los genes juegan un punto determinante, ya que si una persona cuyos padres tuvieron episodios de acne, tiene mas posibilidades de padecerla en algún momento de su vida. En casos muy severos, como el acne quistito, la alteración pueden durar hasta los 45 años de edad o mas tiempo, desfigurando parte del área afectada.

Trabajar en un sitio donde haya contacto permanente con grasas, aceites y químicos parecidos, puede favorecer al acne.

La personas de piel oscura deben tener mucho mas cuidado ya que la cicatrización va a ser mas difícil y mayormente presentara pigmentación.

No se automedique, el remedio puede ser peor que la enfermedad.

El acne siempre necesita tratamiento medico, y en algunos casos requiere de exámenes de laboratorio, ecografías etc. para saber que exactamente tiene el paciente.

Tratamientos

  

Con el tratamiento dermatológico, el especialista pretende controlar el acne mientras que busca reducir cicatrices y manchas en la piel a través de un plan dermatocosmetico.

Antibióticos: Existen algunos específicos contra el p.acnes, la bacterias que agrava el acne.

Retinoides: Se ingiere por vial oral o aplicados sobre la piel. Son combinaciones de antibióticos tópicos, alfahidroxiacidos, etc.

Quimioexoliacion: Tratamiento que remueve las capas superficiales de la epidermis y disminuye la cantidad de lesiones por acne. Mejora la cicatrización y disminuye la pigmentación que va dejando la enfermedad.

Microdermoabrasion: Con punta de diamante, es un método de ultima tecnología que penetra desinflamándolas barros y espinillas los cuales se disuelven sin dejar cicatriz, el paciente no sufre dolor ni va a presentar cicatriz.

Terapia fotodinámica: Es indolora y contribuye a desinflamar rápidamente los quistes, barros y espinillas, es el tratamiento mas avanzado en el mercado.

Prevención del acne

  

  • Lavar la piel cada noche con jabón neutro, que ojala este medicado para piel grasa.

  • No abusar de los cosméticos, sobre todo los grasosos.

  • Si le salen barros o espinillas, no presionarlos.

  • Nunca se automedique

  • No abuse de las limpiezas

  • Si presenta episodios de acne con frecuencia, consultar con el dermatólogo.

SIGUIENTE

 CAPITULO II

 

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   Los mitos del Acne

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    Que hago con este acne

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