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Acné - 2
CÓMELO CRUDO: El calor destruye o inutiliza las vitaminas y las enzimas de los alimentos, que desempeñan un papel fundamental para la salud. Por ello, es importante incluir diariamente frutas y verduras crudas en ensaladas, muesli, meriendas y postres.
Dios nos envía los manjares y el demonio los cocineros.
Thomas Deloney.
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Según los dermatólogos, de 10 consultas que se reciben 6 son por casos de acné. Sin embargo, mucha gente no consulta y opta por remedios caseros, otra se somete a tratamientos agresivos y termina incapacitada con riesgo de afección.
La dermatóloga Janeth Acosta explico que el acné es un problema de la unidad pilo sebácea que se presenta en determinadas partes del cuerpo especialmente en la cara, el tronco y algunas veces en los glúteos y aunque este problema no tiene implicaciones en la salud, cuando se presenta de manera severa produce cicatrices que afectan no solo la parte física sino que llega a tener repercusiones psicológicas.
"Ya hay informacion de todo tipo y sobre todo por los medios, que le dicen a la gente que se debe visitar al dermatólogo. Este problema es muy común en adolescentes y mucho mas en hombres que en mujeres. El acné que deja marcas es el del adulto", explico.
Las cicatrices tienden a acentuarse a medida que transcurren los años. La perdida de elasticidad en la piel y la disminución en la producción de colágeno hacen que el problema en vez de desaparecer se acentué y sea mas difícil de tratar, y aun mas si no se acude a un especialista desde el momento de su aparición.
El nivel de profundidad de estas huellas depende de la forma, pueden ser atróficas, deprimidas o en puente, y su visibilidad depende del color, ya sea blanco o café y si son confluentes o solitarias, siendo las primeras las mas notorias.
La severidad en la apariencia depende del tipo de acné sufrido y del cuidado que se haya tenido.
Al respecto, existen innumerables mitos, por ejemplo: el uso de la crema dental que solo quema la zona afectada, pero deja mancha. Otro mito esta relacionado con el tener o no relaciones sexuales.
Que comer alimentos como el aguacate o mantequilla produce acné, afirman algunos, sin embargo, "ningún estudio ha demostrado la veracidad de esto".
"Muchas veces el acné, no solo requiere tratamiento hacia fuera, sino asistencia medica interna, para lo cual es necesario entrar en tratamiento".
Tratamientos
Hay dermaduraciones quirúrgicas que usan una lija de diamante que va rodando. Esta necesita anestesia general, pero forma costra y requiere varias sesiones y como es desigual la lija no puede pasar con uniformidad.
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Láser ablativo (que quema) produce sangrado, pero es mas uniforme.
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Láser de CO2 quirúrgico, con células de ínter pigmentación.
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Láser Píxel, la ultima tecnología a nivel mundial especializado en la eliminación de cicatrices severas dejadas por el acne. Este método es mejor pues dura 30 minutos, no tiene incapacidad, no sangra y no es costoso. El precio depende básicamente del grado de cicatrices, pero generalmente se requiere entre 4 y 6 sesiones". Sea la opción que sea, lo importante es consultar a un experto para tratar el problema.
Grados de acné
El acné se clasifica en distintos grados relacionados con la gravedad de las lesiones, fundamental para el tratamiento:
Acné leve
Las lesiones principales no son inflamatorias. Las pápulas y las pústulas pueden aparecer, pero son pequeñas y poco numerosas, generalmente menos de 10.
Acné moderado
Existe un mayor numero de pápulas, pústulas y comedones entre 10 y 40. El tronco también puede estar afectado.
Acné moderadamente grave
Existen numerosas pápulas y pústulas entre 40 y 100, normalmente con lesiones nodulares infiltrantes y profundas. Las áreas de piel afectada se extienden además de la cara, el torso y espalda.
Acné grave
A este grupo pertenece el acne noduloquistico y el acne conglobata caracterizado por muchas lesiones nodulares grandes, dolorosas y lesiones pustulosas, junto con muchas pequeñas pápulas, pústulas y comedones.
Tipos de acné
Acne comedoniano
Acné pápulo-pustuloso leve y moderado
Acné pápulo-pustuloso grave
Acné nódulo-quistico y acne pápulo-pustuloso grave resistente
Acné intenso: se caracteriza por que las lesiones son profundas y continua después de los 30 años.
El truco mas viejo es el peor
Reventar o apretar los granos hace que los gérmenes penetren mas profundamente en la piel, lo que podría provocar un enrojecimiento mayor, dolor e incluso una desagradable infección. Al reventar los granos pueden quedar cicatrices, que tal vez t duren toda la vida.
Conceptos erróneos y rumores
La dieta
Un ejemplo de conceptos erróneos son: el chocolate, las patatas fritas y el azúcar, entre otros. un vistazo reciente a la bibliografía científica no puede confirmar ninguno de estos. No obstante estos alimentos son ricos en grasas, lo que favorece el aumento de las secreciones sebáceas, y por tanto en general empeoran el acné si este esta ya desarrollado.
El consenso entre los profesionales de la salud es que quienes padecen acné deberían hacer pruebas con su dieta y evitar consumir aquellos alimentos que aparentemente afectan a la gravedad de su acné.
Un estudio reciente basado en el seguimiento de 47.335 mujeres, encontró una asociación positiva entre el consumo de leche descremada y el acné. Los investigadores especulan que la asociación puede estar causada por hormonas (como la IGF-bovina) presentes en la leche de vaca; pero esto no se ha demostrado definitivamente.
Por otra parte, el marisco puede contener niveles relativamente altos de yodo, pero probablemente no lo suficiente como para causar un brote de acné. Las personas propensas al acne pueden evitar el consumo de alimentos de alto contenido en yodo.
También s ha sugerido que hay relación entre una dieta alta en azucares refinados y el acné.
Higiene personal deficiente
El acné no es causado por la suciedad; este malentendido probablemente procede del hecho de que el acné esta asociado con las infecciones de la piel.
De hecho, los bloqueos que causan el acné, ocurren profundamente, dentro el estrecho canal folicular, siendo imposible poder removerlos mediante u simple lavado.
Estas erupciones se forman por la células y la seborrea creadas por el cuerpo humano. Las bacterias involucradas en el proceso son las mismas presentes en la piel. El continuo lavado de la piel puede reducir, pero no prevenir, el acne en algunos individuos en particular y es muy poca la variación entre individuos debida a la higiene.
Cualquier cosa por encima de un lavado suave puede empeorar las lesiones existentes e incluso provocar nuevas lesiones dañando o resecando la piel.
El sexo
Se ha extendido el mito de que la masturbación causa acné y que recíprocamente el celibato o las relaciones sexuales pueden curarlo. No hay absolutamente ninguna evidencia científica que sugiera que esto sea verídico.
Fuente: Bogota, Colprensa - Vanguardia Liberal.
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