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Aprender a medir
esos traguitos
MUÉVETE: Muchas de las dolencias que se presentan a edades avanzadas son producto de la inactividad. Cuando no se ejercitan, los músculos pierden progresivamente su fuerza. Por lo tanto, ¡mueve todo el cuerpo!.
Nuestro cuerpo es una maquina para vivir. Dejadle vivir sin muletas y se defenderá por si mismo, lograra mucho mas que si lo paralizáis sepultándolo de remedios.
León Tolstoi.
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Con este articulo usted podrá prender a reconocer que clase de amigos tiene en ese circulo social que frecuenta.
Este próximo puente festivo puede tener la excusa perfecta para que en medio de la fiesta los evalué uno a uno.
Ojala usted salga bien librado de este examen de consciencia.
Existen bebedores que se pasan de la raya y que terminan "haciendo el ridículo", "estrellados", "detenidos por pleitos", "sin pareja" o "sin amigos".
Por eso, aprenda a medir esos traguitos.
¿Cual es el mejor limite para ponerle a esos traguitos?
Según explico el psicólogo Eduardo Navas, "el trago que lo mata a uno es el primero, sobre todo si va a manejar. Bíblicamente hablando el trago es para dar alegría pero no para emborracharse. Se dice que el vino alegra el espíritu, por eso el limite es llegar al punto de estar feliz y conciente de lo que esta haciendo".
TEST
¿Se pasa el limite al tomar?
Conteste con el corazón en la mano este test publicado en el Manual para que la rumba no te derrumbe la vida.
1 ¿Sufre de guayabo cada vez que toma?
2 ¿Alguien le ha dicho mas de una vez que no teme mas?
3 ¿Tomar le ha generado conflictos con otras personas?
4 ¿No falla que usted tome cuando esta enfadado o triste?
5 ¿ha tomado, aun después de haber dicho que no iba a tomar?
6 ¿Al día siguiente no recuerda nada?
Conclusión: Si obtuvo así sea una respuesta positiva, se ha excedido en su forma de tomar, se ha pasado la raya y esto lo ha involucrado en mas de un problema. Empiece por cumplir con su palabra.
Preguntas y Respuestas
Eduardo Navas - Psicólogo
¿Que pasa con las personas que son tomadoras y busca pleitos? ¿que pasa dentro de ellos?
Muchas veces quieren llamar la atención pues es una forma de expresar "yo soy importante", "yo estoy aquí, yo pego mas duro". Este tipo de personas en su sano juicio no son capaces de sentirse así, les hace falta el reconocimiento de los demás.
Al final, el resto del mundo n quiere tomar con el, terminan acabando con sus amistades, ya nadie quiere salir a rumbear con ellos.
El papel de las personas que están a su alrededor es el de "no echarle mas leña al fuego". A veces, hay personas a su alrededor que no saben apaciguarlo. Algo que es importante y funciona es grabarlo para que sepa el ridículo que hizo. Es una terapia de choque.
¿Como evaluar el comportamiento de una persona que es bebedora depresiva?
Una recomendación es no escuchar música depresiva porque todas las letras le salen en ese estado. La persona debe darse cuenta que el trago lo pone mal y por eso debe alejarse por su propia cuenta, ya que tiende a guardar sus recuerdos y que salgan a flote en ese estado de embriaguez.
¿Que puede hacer una persona que toma y es promiscua, el don Juan o la niña extremadamente coqueta?
El conquistador es muy típico. El alcohol también suele ser ese embellecedor para el que esta tomando, porque le genera esa sensación de bienestar.
No es malo hasta cierto punto, pero cuando esa sensación suele ser demasiado alta es la que ocasiona accidentes, es esa sensación de creerse súper héroes.
Son esas personas que suele decir "yo por ella hago o voy hasta donde sea".
¿Que pasa con las personas que suelen pedir perdón cuando están tomadas?
Esas personas que quieren hablar con los hijos y les piden perdón cuando están tomados, no funcionan.
No es indicado hablar de un tema importante. Eso se hace porque la persona vive encerrada y no drena sus sentimientos, por eso es que toman y hablan.
1. Bebedor de barra libre
Este tipo de personajes no se pierden una sola fiesta en una discoteca que les ofrezca barra libre por un cover moderado. Como si nunca hubieran podido tomar en su vida, nadie los levanta de la barra del bar, pues saben que no hay restricciones y quieren aprovechar como puedan esos traguitos gratis. No les importa mezclar el licor, por eso pasan sin problema del vodka al ron, del ron a la cerveza, de la cerveza a los cócteles.
Conclusión: Terminan sin saber donde están parados y mezclando no solo los licores, sino todo en su cabeza. Son personas que se levantan en una cama sin saber de quien es, en una clínica porque no entregaron las llaves, en una inspección de policía.
2. Bebedor alcahuete
Perfil: En su grupo podrá estar ese bebedor social que puede durar toda la noche con el mismo trago. Por lo general no es capaz de poner control a sus amigos y termina siempre pagando las cuentas, sacándolos de lío, evitando las peleas. a este tipo de personas le hace falta el valor para alejarse de un grupo que solo se dedica a tomar hasta el limite.
Conclusión: Les falta carácter y pueden terminar adoptando los comportamientos de los demás o que los demás abusen de sus buenas intensiones.
3. Bebedor despechado
Perfil: Es de las personas que vive el lema "las penas se ahogan en alcohol". No hay nada que los saque de su estado de depresión y piensa que la mejor solución para llorar sin que nadie lo juzgue es con varias botellas encima. Este tipo de personas suele actuar al revés, pues son capaces de decir que los perdonen en medio de una gran borrachera. Para este tipo de personas es normal solucionar los problemas embriagados, pedir explicaciones, arreglar asuntos pendientes.
Conclusión: Al comienzo le seguirán la cuerda las personas cercanas, pero al final todo el mundo 'le sacara el cuerpo', pues lo consideran persona 'pesada' y no grata para compartir una noche amena
4. Bebedor Gorrero
Perfil: Este particular personaje suele acompañar a todo aquel que lo invite a un trago. Solo que lo convertirá en una costumbre, pues nunca tiene dinero para pagar.
Conclusión: Aplicara muy bien el refrán, "Hazte fama y échate a dormir". Todo el mundo lo conocerá como 'el gorrero' y generara entre los demás mas de un comentario desagradable: "lichigo", "tacaño", entre tantos.
5. Bebedor busca pleito
Perfil: Es esa persona que no puede pasar una noche sin buscarle problemas a los demás. Se molesta porque lo miraron, porque no lo miraron, porque le hablaron, porque no le hablaron. El trago los hace solucionar todo a los golpes y siempre terminan poniendo a la persona que los acompaña en aprietos.
Conclusión: Tarde o temprano nadie guerra compartir con ellos mas de una copa. Huirán con solo notar su sombra. es posible que terminen siendo los enemigos mas grandes, pues no ponen limites y pueden agredir incluso a quien los acompaña.
6. Bebedor promiscuo
Para este tipo de hombres no hay nada mejor que el alcohol, pues los convierte en los mejores conquistadores. en el caso de las mujeres, las puede volver mas coquetas e incluso que se pasen de la raya.
Por lo general este tipo de personas que asumen el alcohol de esta forma terminan coqueteando con la pareja del compañero, con la niña de la otra mesa que viene acompañada, con una extraña o un desconocido.
Conclusión: No solo generaran un grave problema en el lugar ante sus impulsos de don Juanes, sino que terminan sin pareja estable y ninguna mujer los tomara en serio. En el caso de las mujeres, les costara mucho trabajo volver a recuperar su buen nombre.
La voz del experto
Detrás de esa agresividad
Juan Gabriel Sánchez - Psicólogo
El alcohol reprime el sistema nervioso, por eso algunas personas se duermen cuando toman, o no tienen autocontrol sobre ellas. Otras se tornan agresivas y piensan que son mas fuertes, mas capaces. Incluso algunos llegan a afirmar cosas absurdas como "yo manejo mejor cuando tomo".
Otras dicen sentirse mas valientes, creen que son capaces de pegarle al mundo, son los busca pleitos que terminan incluso en aislamiento social.
¿Como establecer un limite con el alcohol?
El primer paso es enmendar los errores; por eso es bueno que las personas que tienen celulares con video graben a las personas pasadas de tragos y les muestren como la embarraron en esa situación, ya que algunas personas piensan que no lo hicieron. Cada uno debe tener una medida y sabe cual es el momento de dejar de tomar para que no se les convierta en un dolor de cabeza.
>>Reconozca que clase de tomador es usted y no se pase de la raya. Es posible que usted critique mucho a esos amigos gorreros, depresivos, agresivos o despechados con tragos encima.
Sabia usted que...el guayabo se produce por deshidratación, desbalance de electrolitos, desregulación en los niveles de azúcar de la sangre, toxicidad del alcohol y falta de horas de sueño?
Fuente: Vanguardia Liberal
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