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Días de playa,
Sol y descansos
EL ESTOMAGO NO TIENE DIENTES: La digestión comienza en la boca. Para aprovechar todos los nutrientes que contienen los alimentos, hay que masticarlos y ensalivarlos bien. esto es espacialmente importante para los hidratos de carbono, que necesitan una encima presente en la saliva para su digestión.
Bebe tu comida y come tu bebida.
Mahatma Gandhi
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No excederse en el sol es la regla. Nunca esta de mas reiterar los peligros de los rayos ultravioleta en nuestra piel. Y también debe tener cuidado si decide someterse a rellenos permanentes para 'estrenar' apariencia en estas vacaciones.
Piel saludable
La Fundación del cáncer de piel -SCF por sus siglas en Ingles (Skin Cáncer Foundation)-, reporta que al año se diagnostican mas de un millón de nuevos casos de esta peligrosa enfermedad. Suficiente el dato para demostrar la necesidad de protegerse del sol, no solo en vacaciones sino durante todos los días del año.
Las recomendaciones primordiales para prevenir el cáncer de piel son evitar la exposición al sol -especialmente en las horas de mayor grado de calor.-, utilizar un bloqueador solar acorde con la piel y, sobre todo, practicarse un autoexamen en todo el cuerpo, especialmente si usted es de piel rojiza y/o tiene lunares, manchas o pecas. Tenga en cuenta el llamado ABCD para verificar la apariencia de esto. Asimetría, Borde, Color y Diámetro.
Sin embargo, el sol no es el único factor de riesgo para sufrir cáncer de piel. de acuerdo con el doctor Hugo cortes Ochoa, cirujano plástico, además de la exposición solar y la radiación ultravioleta, las causas también tienen que ver con la presencia de cicatrices, trabajos constantes con arsénicos y antecedentes familiares.
Un tipo de cáncer es el que se desarrolla a través de las células localizadas en la epidermis -debido a la exposición del sol- y se presenta lentamente por nódulos que se ulceran y no cicatrizan.
Otra clase de cáncer compromete las capa mas superficiales de la piel y se manifiesta a través de placas rojizas que pueden hacer metástasis en órganos y tejidos lejanos.
Y por ultimo el melanoma, que es el mas peligroso por su desarrollo. Su apariencia es de color negro o café oscura y puede manifestarse en un lugar que duele, pica o cambia de tamaño o color. - Dr. Hugo Cortés. www.esteticaycirugia.com
Los signos del sol
Una quemadura solar nos pone la piel roja y muy sensible al tacto. Y cuando definitivamente 'se nos va la mano', tenemos algo de fiebre, escalofrío e incluso nos salen ampollas. Días después, llega antiestética 'descamación'. Si en estas vacaciones 'se paso de sol', tendrá que tomar medidas para disminuir los signos de una quemadura solar.
* ¡No vuelva a exponerse al sol!
* Báñese con agua muy fría o ponga un paño empapado en agua helada sobre el área afectada. Las abuelas también aconsejan, y esto d buenos resultados para aliviar el dolor, colocar compresas empapadas en yogurt frío.
* Las marcas conocidas tienen productos con aloe vera, aceite de cacao, té o vitamina E, que son muy buenos aliados en estos casos.
* Si le salen ampollas, no les ponga nada encima y no las reviente. Desaparecerán por si solas.
* Si tiene mucho dolor, tome un analgésico d venta libre. Lea las instrucciones del empaque y las contraindicaciones.
¡Recuerde!
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Mas del 905 de los casos de cáncer de piel son causados por exposición solar.
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La piel conserva "memoria" del sol tomado durante toda la vida.
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Una sola insolación severa durante la niñez duplica la posibilidad de sufrir melanomas, la forma mas seria y común de cáncer de piel. Este es curable si se trata a tiempo, de lo contrario podría extenderse a los órganos internos.
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El porcentaje de mujeres menores de 40 años con cáncer de piel se ha triplicado en los últimos 30 años.
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El cáncer de piel suele aparecer después de los 50 años de edad, pero el daño que provoca el sol en la piel comienza mucho antes.
Vacaciones sin celulitis
La carboxiterapia es un procedimiento que permite restablecer la circulación sanguínea y disminuir así la acumulación de liquido entre las células. Consiste en la inyección de CO2 en forma gaseosa en la zona afectada, con el fin de restablecer la circulación y aumentar la cantidad y velocidad del flujo sanguíneo.
"Este procedimiento debe realizarse con un equipo especialmente preparado, pues es necesario regular la velocidad del flujo y del tiempo de inyección, y monitorear el porcentaje de CO2 administrado, el cual actuar en la zona afectada. Las sesiones necesarias para tener óptimos resultados son dos o tres por semana durante un mes en total", explica Sonia Chacon, directora de Vive Vital Spa, uno de los sitios donde se realiza esta técnica.
Ojo con los rellenos permanentes
Los procedimientos con rellenos permanentes son mas usuales en época de pre-vacaiones. Según cifras de la Sociedad Colombiana de cirugía Plástica, Estética y Reconstructiva, las sustancias de relleno cobran cientos de victimas al año, sin incluir los casos que no se reportan. estos, en su mayoría, no tienen posibilidades de reparación y terminan afectando física y emocionalmente la vida de las personas.
El mercado ofrece muchas alternativas de sustancias que se pueden utilizar como rellenos faciales. Sin embargo, es importante reconocer que estas sustancias presentan diferentes perfiles de eficacia y seguridad, y que el acido hialurónico es la mejor opción por su origen natural.
De acuerdo con el doctor Mauricio Herrera, de la sociedad Colombiana de Cirugía Plástica, "es importante tener en cuenta que los rellenos permanente funcionan muy bien, peo están diseñados para ser utilizados en casos diferentes a relleno de arrugas y pliegues, como es el caso de la cirugía reconstructiva, donde se utilizan adheridos al tejido óseo, donde se fijan y estabilizan , y estos no se encuentran presentes cuando son utilizados en el plano térmico o subdermico por lo que se mueven, produciendo defectos o abultamientos".
Por otro lado, el acido hialurónico esta presente en la piel y es producido de forma natural por el organismo, cumpliendo la función de retener agua, hidratando y dando volumen a la piel. Y por el hecho de ser una sustancia de efecto temporal y que se reabsorbe, no tiene efectos permanentes.
Fuente: Revista Nueva.
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