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MUÉVETE: Muchas de las dolencias que se presentan a edades avanzadas son producto de la inactividad. Cuando no se ejercitan, los músculos pierden progresivamente su fuerza. Por lo tanto, ¡mueve todo el cuerpo!.

Nuestro cuerpo es una maquina para vivir. Dejadle vivir sin muletas y se defenderá por si mismo, lograra mucho mas que si lo paralizáis sepultándolo de remedios.

León Tolstoi.

 

 

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El alcohol, mas daños 
que beneficios

Muchas celebraciones, reuniones, etc. se hacen al calor de cerveza, aguardiente, vino, whisky y otras bebidas alcohólicas.

Para nadie es un secreto que los primeros tragos que se ingieren, desinhiben a las personas y las hace sentir mas contentas y relajadas.

Hasta esta etapa inicial, según expertos consultados, no hay ningún indicio que haga pensar en daños a la integridad.

El problema es cuando les queda gustando y de dos o tres copas se pasa a botellas o litros. "Entre la comunidad medica, el tema de las incidencias del alcohol siempre ha sido polémico por las evidencias en diversas investigaciones".

Entre el bien y el mal

Uno de los aspectos que fomenta la polémica, es la comprobación científica de que una clase de bebida alcohólica es saludable.

"No se puede generalizar su consumo de alcohol, pero es cierto que una o dos copas de vino tinto al día son protectores de eventos cardiovasculares". Ingerir dicho vino podría reducir el estrés al tiempo que aumenta el colesterol protector.

"Hay que aclarar que estos beneficios no son acumulables, es decir, no es que la gente deje las copas diarias para tomarse una botella el fin de semana".

El peligro de esta situación, tan frecuente entre los alcohólicos, es la presencia de la hipertensión arterial, el incremento de las grasas que favorecen los riesgos cardiaco así como los daños en el hígado y el tubo digestivo.

Como si fuera poco, el aspecto emocional y psicológico también se deteriora en el consumidor.

De cualquier manera, es importante tiene en cuenta que la moderación y el conocimiento de la reacción del organismo ante el alcohol son claves para elegir el nivel de consumo.

Enfermedades por el abuso

Cirrosis: Es usual el daño en la función hepática o del hígado en el consumidor.

Cardiomiopatia alcohólica: El corazón se dilata, aumenta de tamaño y no funciona bien. Por esta razón, la persona termina falleciendo por falla cardiaca.

Ulcera gástrica o duodenal: El paciente experimenta un ardor en su estomago. La complicación consiste en el sangrado o hemorragia en dicha parte del organismo y termina eliminando la sangre por la boca o las heces fecales, la enfermedad conduce a la muerte si es un episodio agudo.

Trastornos neurológicos: Se presenta ante el déficit de vitamina B. Si la persona no se alimenta bien también puede sufrir de demencia, descoordinación así como alucinaciones visuales o auditivas.

Que no sea un medio de escape

Las bebidas alcohólicas pueden usarse moderadamente como un medio de diversión pero nunca como un estimulo para enfrentar un problema.

Desde la psicología, ¿como interpretan el alto consumo de alcohol entre la gente?

Tomar puede ser algo festivo y sin mayores consecuencias. El problema se presenta cuando uno debe como una vía de escape por que no pudo solucionar un problema o para tener fuerzas y tomar decisiones equivocadas.

¿cuales consecuencias se generan por este comportamiento? La persona siente euforia porque el alcohol baja los mecanismos de defensa y las persona interactúan fácilmente.

Luego puede haber depresión y la gente se retrae, en parte, por la música que ponen en ciertos establecimientos.

Hay corrientes psicológicas que hablan de un suicidio prolongado, el cual se origina por el consumo sostenido de dichas bebidas.

¿que pueden hacer las personas que suelen consumir alcohol?

Lo primero es reconocer que sufren una situación definida como una enfermedad. Luego, si lo hacen como un medio para escapar de los problemas, mejor afrontarlo de la mejor manera y aprender a expresar los sentimientos en el momento oportuno y no a través de estímulos como las bebidas alcohólicas.

Sabia usted que... el alcohol se produce de la fermentación de diversas frutas o plantas y que la concentración de esta sustancia en las bebidas puede ir desde 3% hasta 40%.

   Fuente: Vanguardia Liberal

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