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El ruido: Enemigo
de su o�do

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El ruido: Enemigo
de su o�do

SAL DE VIAJE: Una escapada, aunque sea breve, contribuye a vivificar el esp�ritu y a desentumecer los sentidos. Si no te gustan los viajes largos, visitar una galer�a, un museo o acudir a un concierto te servir�a para cargar bater�as antes de volver de nuevo a casa..

El viaje perfecto es circular: de la dicha de partir a la dicha de regresar.

DINO BASILI.

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El ruido: Enemigo
de su o�do

Tener problemas auditivos no es solo de abuelos o de personas mayores, ahora es com�n ver como los j�venes tambi�n padecen sordera y no precisamente por causas gen�ticas.

escuchar m�sica o ver televisi�n con alto volumen, las discotecas, el trafico y el abuso de reproductores de audio port�tiles, son los principales generadores de ruido y por tanto causantes de que algunos expertos denominan sordera prematura.

Y es que si bien la mayor�a de otologos y audiologos concluyen que un nivel aceptable de ruido se encuentra entre los 35 y 45 decibeles, lo normal es que una persona esta soportando niveles que superan un 250% a los recomendados o aceptables.

El trafico en las grandes ciudades puede producir hasta 100 decibeles, los veh�culos pesados generan un m�ximo de 125 dB, un taladro 120dB y un reproductor de audio alcanza 104 dB.

Por todas las anteriores razone, los expertos aseguran que la poblaci�n moderna, con sus h�bitos y cotidianidad, es mas propensa a quedarse sorda 30 a�os antes que la generaci�n de sus padres.

El ruido y sobre todo la m�sica escuchada a un volumen elevado, es lo que esta enfermando el o�do de los j�venes entre 16 y 25 a�os, adem�s que los esta preparando para otros da�os y les adelanta la sordera propia de la vejez.

Seg�n Jos� Antonio Rivas, otorrinolaring�logo y otologo, escuchar m�sica a 85 decibeles o mas, es suficiente para producir una perdida leve de audici�n permanente o hipoacusia, que se agrava con la edad. Es importante que las personas no se expongan a ruidos por encima de 85 a 90 decibeles, pues pueden producir una lesi�n en el o�do interno, en las c�lulas ciliadas externas y cuando ya se presenta la lesi�n, las personas tienen que utilizar aud�fonos porque no es posible tratarlo con medicamentos.

Mas consecuencias de los decibeles

Seg�n el Tratado de Otolog�a y audiolog�a, del otorrinolaring�logo H�ctor Ariza y del medico otologo Jose Antonio Rivas, otro s�ntoma frecuente y molesto de deterioro auditivo por ruido, son los pitos internos.

Si bien en un principio aparecen de manera intermitente y tienden a desaparecer con el reposos auditivo, luego se hacen permanentes. Con mucha frecuencia son los que en realidad incomodan al paciente mas que la hipoacusia, y lo lleva a consultar al medico. Desafortunadamente es un s�ntoma muy dif�cil de cuantificar en forma objetiva.

Escuche de la manera adecuada

Controle el volumen de su reproductor personal. Si la persona que esta a su lado alcanza a escuchar, usted esta superando los niveles recomendados.
No sobrepase 90 minutos continuos con aud�fonos puestos y con un volumen del 60% del m�ximo.
Som�tase a control peri�dico con un especialista en audiologia.
Cerci�rese de que el sonido no le impida mantener una conversaci�n normal con los que est�n alrededor.
Los peque�os auriculares de bot�n, que son introducidos directamente en el o�do, no dejan espacio para la ventilaci�n, permiten el paso del ruido exterior y hacen que el usuario utilice un nivel mayor de volumen.

Proteja su audici�n

Conozca que ruidos son da�inos para su audici�n.
Detecte de manera temprana los ruidos que se producen cerca de su residencia o lugar de trabajo.
Si esta expuesto a ruidos fuertes, use tapones u otros aparatos para proteger el o�do.
En caso de que considere que esta perdiendo capacidad auditiva, no dude en visitar a un medico.

Combate al ruido en el mundo

Los actuales reproductores de audio alcanzan un volumen m�ximo de 104 decibelios. En Francia, estos aparatos estereos personales fueron modificados para restringir el sonido a 100 decibelios, que es el limite establecido en la Uni�n Europea, sin embargo el gobierno alem�n ha propuesto un m�ximo de 90 decibeles.

Quiz

Detecte la perdida de audici�n

A veces tiene dificultades para entender las conversaciones telef�nicas.
Con frecuencia pide que repitan lo que le dicen.
Sus familiares o amigos se quejan de que usted utilice el televisor o radio con volumen muy alto.
Le parece que las personas nunca hablan lo suficiente claro.
Recibe quejas porque no presta atenci�n o no responde cuando le hablan.
No oye muy bien cuando tiene alg�n ruido de fondo.
Oye con frecuencia pitidos, silbidos y zumbidos.
Se siente que algunos sonidos est�n demasiado altos.
Tiene que esforzarse mucho para poder entender una conversaci�n, y mas cuando hablan varias personas al tiempo.

Otros da�os

Adem�s de la disminuci�n de la capacidad auditiva, otros da�os asociados al ruido que se presentan entre los j�venes, son:

Interferencias en la comunicaci�n oral.
Perturbaci�n del descanso y del sue�o.
Efectos en el sistema cardiovascular.
Secuelas mentales y en el rendimiento.
Irritaci�n en el hogar.
Interferencia con las labores cotidianas.

Paso a paso

La audici�n se deteriora de 20 a 40 dB.
Los sonidos se distorsionan.
La persona deja de o�r tonos mas agudos.
Disminuye la habilidad de entender una conversaci�n en voz baja.
Se presenta dificultad para captar sonidos de alta frecuencia, como las consonantes.
Los sonidos de la S y la F son los mas dif�ciles de captar.
Usted tal vez no se da cuenta de que esta perdiendo su audici�n.

Pregunta y Respuesta

�Cuales son los efectos de lo altos niveles de ruido? Estar expuesto a sonidos que superen los 85 a 90 decibeles puede causar da�o en las c�lulas ciliadas y en el nervio auditivo, que a su vez repercute de manera progresiva en la perdida auditiva y tinnitus.

�La perdida de la audici�n puede ser moment�nea? Hay algunos casos n los que 20 horas despu�s de haber estado expuesto a alg�n ruido fuerte la persona recupera su capacidad auditiva normal. Cuando esto sucede, decimos que ocurri� un desplazamiento temporal de la audici�n. Pese a que es una consecuencia pasajera, la persona debe tomar medidas preventivas para evitar una sordera permanente.

�Que puede hacer alguien para evitar la sordera por el ruido? A veces el ruido no siempre es generado por la misma persona, sino que se encuentra en su entorno. Cualquiera que sea la situaci�n, se debe tratar de moderar el sonido. algunas alternativas son: usar tapones especiales, utilizar artefactos con bajo volumen y si el sonido se encuentra en un lugar cerrado, lo recomendable es salir cada determinado tiempo para que el o�do se libere de la presi�n del ruido.

�Existen s�ntomas que alerten de una posible sordera? Al principio es casi indetectable y cuando ya se hace evidente la perdida de audici�n es demasiado tarde. Una opci�n que tienen las personas que han estado sometidas a altos niveles de ruido, es que se est�n realizando ex�menes de audici�n para que la detecci�n de este padecimiento sea temprana.