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Hipertensión
una hiperamenaza para su salud
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Dejad que los niños se acerquen a mi.
Jesús de Nazareth.
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La hipertensión es la enfermedad más frecuente en el mundo. La prevalencia está entre el 25 y 40%. En nuestro medio es de aproximadamente 30%.
¿Hipertenso
yo...?, es común escucharlo en el círculo familiar o social y claro,
nadie acepta que puede padecer esta enfermedad que se presenta en
silencio y que puede afectar seriamente el funcionamiento del corazón,
cerebro y riñones.
Nadie escapa a sufrir este tipo de afección, no importa si se es joven
(25 a 30 años) o adulto (40 a 65 años), lo único cierto es que ante este
“hiperenemigo” hay que tomar medidas drásticas y en serio.
"La hipertensión arterial puede ser de origen primario (85-95% de toda
la población de hipertensos) y secundario.
La primaria es debido a la combinación de múltiples factores como
herencia, celulares, neurohormonales, entre otros, y aparece en general
en la tercera o cuarta década de la vida. La secundaria obedece a
trastornos específicos que pueden ser congénitos o relacionados con
alguna alteración de algún órgano, por ejemplo, estrechamiento de la
aorta o de la arteria renal, enfermedad renal, suprarrenal o tiroidea.
.. En este caso, el manejo específico de dicha afección (quirúrgico o
médico) puede mejorar o, en algunos casos, curar la hipertensión",
indica Carlos Alberto Luengas Luengas, cardiólogo y ecocardiografista,
jefe del Servicio de Diagnóstico de la Fundación Cardiovascular de
Colombia.
El
gran peligro de esta enfermedad es que no presenta síntomas, por lo que
puede pasar desapercibida.
Afecta todo el sistema vascular, corazón, riñones, arterias coronarias,
cerebro, retina y a veces el diagnóstico se hace cuando alguno de estos
órganos se enferma hasta el punto de generar síntomas, por ejemplo,
insuficiencia cardiaca, infarto, trombosis cerebral e insuficiencia
renal.
Es mejor prevenir que…
La
hipertensión está asociada con malos hábitos en el estilo de vida,
sobrepeso, sedentarismo, exceso en el consumo de alcohol y de sal, entre
otros.
En general, a partir de los 30 años se debe acudir al médico para
detectar factores de riesgo que estén asociados con esta enfermedad y
hacer las correcciones pertinentes, controlar el peso, ejercicio
periódico; restringir el consumo de sal, licor, grasa y azúcares (estas
últimas para controlar peso). El mejor ejercicio y más económico es
caminar al menos 45 minutos cuatro veces en la semana, sin embargo,
cualquier tipo de ejercicio periódico y regular podría llevarse a cabo,
afirma el especialista Carlos Alberto Luengas Luengas. Además de dichos
cambios en el estilo de vida es necesaria la medicación, la cual ayuda a
controlar la presión arterial, pero no la cura, es decir, se debe
mantener durante toda la vida y una vez se haya diagnosticado esta
enfermedad deberá acudirse al médico con cierta regularidad para tener
la certeza de que está bajo un adecuado control de la presión y de los
demás factores de riesgo.
¿Qué es la hipertensión?
La hipertensión arterial es la enfermedad que se refiere a la presión
arterial elevada. Es en general la presión que la sangre ejerce sobre la
pared de las arterias. Se informa en dos cifras, sistólica y diastólica,
y en milímetros de mercurio (mmHg). La presión arterial normal es igual
o menor a 120/80 mmHg.
Hasta 140/90 es pre-hipertensión y por arriba de dicha cifra,
hipertensión estado uno o dos de acuerdo con el nivel que llegue a
tener.
Fuente: Revista Salud y Bienestar - Vanguardia Liberal.
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