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La Ceguera:
afectaría más a las mujeres
SAL DE VIAJE: Una escapada, aunque sea breve, contribuye a vivificar el espíritu y a desentumecer los sentidos. Si no te gustan los viajes largos, visitar una galería, un museo o acudir a un concierto te serviría para cargar baterías antes de volver de nuevo a casa..
El viaje perfecto es circular: de la dicha de partir a la dicha de regresar.
DINO BASILI.
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La
optómetra Nubia Isabel Bejarano Várela, gerente Cono Norte de América
Latina de Transitions Optical, afirma que "la tendencia a que las
mujeres vivan más años promueve el desarrollo de enfermedades visuales
crónicas como glaucoma, degeneración macular relacionada con la edad,
retinopatía diabética y cataratas, principal causa de ceguera en el
mundo".
El ritmo de vida, la contaminación ambiental, la exposición a la
radiación ultravioleta solar, el trabajo frente al computador, los
cambios de iluminación, la vida sedentaria y el tabaquismo contribuyen a
mermar su capacidad visual.
"Los cambios hormonales en la mujer también pueden provocar cambios
fisiológicos y visuales en los ojos. Durante el embarazo, la córnea se
puede engrosar y alterar su curvatura por tanto, algunas mujeres pueden
reportar disminución de la visión lejana durante el embarazo", sostiene
Bejarano Várela.
Como una recomendación general, los oftalmólogos recomiendan usar lentes
protectores al practicar deportes, realizar trabajos en el hogar,
manipular productos químicos o en cualquier actividad que pueda
perjudicar sus ojos.
60% de los ciegos en el mundo son mujeres, según datos de la
Organización Mundial de la Salud.
53% de los enfermos visuales en Colombia pertenece a la población
femenina. Inciden factores de género, ambientales y sociales. La
prevención y el uso de lentes fotosensibles son claves para la salud
visual.
GLOSARIO
Trastornos
Las cataratas: el lente del ojo a través del cual pasan los rayos
lumínicos se nubla, por lo general, debido a daños en las proteínas que
componen el lente.
Glaucoma: el líquido del ojo llamado humor acuoso, no drena
adecuadamente y se acumula en demasía, aumentando la presión hasta
niveles dañinos.
Retinopatía diabética: los pequeños vasos sanguíneos conocidos como
capilares comienzan a dejar salir la sangre contenida en su interior y
provocan daños a la parte interior a la retina.
Degeneración macular: los daños a esta parte de la retina afectan la
visión y son, de hecho, la principal causa de la pérdida de ésta en
personas de edad avanzada.
MITOS Y REALIDADES DE LA SALUD VISUAL
JUAN GUILLERMO ORTEGA MARCELA ARANGO
Sociedad colombiana de oftalmología
1. La zanahoria mejora la visión: falso. Aunque la zanahoria
contiene vitamina A, la cual es necesaria en pequeñas cantidades para el
funcionamiento normal de la visión, en exceso puede ser dañina.
2. La insulina disminuye la agudeza mental: verdadero. La
diabetes mellitus produce retinopatía diabética por lo cual se debe
mantener la glicemia controlada con el uso de insulina sí es necesario
para evitar este daño retinal y la disminución visual.
3. El glaucoma es un cáncer: falso. El glaucoma es un grupo de
trastornos oculares que pueden producir pérdida de visión, por aumento
de la presión intraocular que lleva a daño del nervio óptico y pérdida
de campo visual e incluso pérdida de la agudeza visual y ceguera.
4. Usar lentes oftálmicos mejora el efecto de refracción: falso.
Lo que mejora es la calidad de visión si esta se compara con la visión
sin gafas.
5. Usar gotas y miel mejoran el pterigion y la catarata: falso.
6. Leer en la oscuridad daña los ojos: leer en la oscuridad o con
poca luz produce cansancio ocular y requiere mayor esfuerzo de los ojos,
pero no es dañino para los ojos.
7. El oftalmólogo y el optómetra son lo mismo: falso. El
oftalmólogo está capacitado para diagnosticar y tratar médica y/o
quirúrgicamente las diferentes entidades patológicas de los ojos. El
optómetra no es médico y no tiene entrenamiento para realizar
procedimientos quirúrgicos ni para formular todos los medicamentos
oftalmológicos existentes.
8. La miopía se produce por forzar los ojos: falso. No hay
evidencia que el forzar los ojos, leer con mala iluminación u otro tipo
de factores ambientales sean una causa de miopía.
TEST
Cuando acudir al oftalmólogo?
1. ¿Su
bebé nació antes de las 36 semanas o estuvo en incubadora?
Estos bebés deben acudir al oftalmólogo al mes de nacidos.
2. ¿En su familia han existido problemas de visión?
3. ¿Tiene dolor de cabe-después de forzar la vista?
4. ¿Frunce los ojos cuando mira objetos lejanos?
5. ¿Presenta picor en los ojos de manera frecuente?
6. ¿Siente relampagueos de luz o destellos?
7. ¿Tiene dificultad en enfocar objetos cercanos o distantes?
8. ¿Ha notado un cambio en el color de su iris?
LISTA
Consejos para el cuidado de sus ojos
RAMÓN ROSALES DUNO
oftalmólogo
1. Evite frotar o recibir traumatismos.
2. La única manera de limpiar sus ojos es usar agua natural y algodón
estéril.
3. No permita que en sus ojos caiga jabón, detergentes o shampoo.
4. Haga un chequeo oftalmológico cada año desde la infancia.
5. No permita en sus ojos: polvo, arena, cuerpos extraños, nunca se
frote los ojos si ocurre accidentalmente. Acuda al médico.
6. Evite la exposición al sol sin lentes protectores de buena calidad.
7. Evite promociones de lentes baratos.
8. Los orzuelos los trata el oftalmólogo. No crea en mitos caseros se
perjudican sus ojos.
9. Mantenga los tratamientos indicados por su médico oftalmólogo por el
tiempo que indique.
PREGUNTAS Y RESPUESTAS
¿Qué recomendaciones se pueden dar para prevenir las enfermedades
visuales que pueden causar la ceguera? "Consultar con el especialista de
la salud visual desde temprana edad y por lo menos una vez al año.
Seguir las indicaciones y tratamiento dados por el especialista, así
mismo proteger los ojos de los rayos ultravioleta con lentes
fotosensibles que brinden una protección del 100 por ciento contra los
rayos UV. La visión saludable es un concepto integral que significa que
todas las buenas acciones realizadas hoy en favor de la salud visual
tendrán resultados positivos en el futuro".
¿Cuáles son los cambios ambientales y sociales que más afectan la salud
visual de las mujeres? "El estilo de vida de las mujeres incluye retos
relacionados con la mayor tendencia a sufrir de irritación ocular la
cual contribuye al cansancio y la fatiga ocular.
En promedio las mujeres viven más tiempo por lo que tienen mayor
tendencia a desarrollar condiciones degenerativas relacionadas con la
edad que ponen en riesgo la visión como por ejemplo las cataratas. Algo
similar ocurre con la retina, las mujeres tienen el doble de
probabilidad a de desarrollar degeneración macular relativa a la edad,
el riesgo es de 6% para las mujeres y sólo del 3% para los hombres. Los
estados de disfunción lagrimal son más comunes en mujeres por cambios
hormonales, uso prolongado de cosméticos, mayor frecuencia de uso de
lentes de contacto y la mayor incidencia de cirugías estéticas en
párpados". ¿Cómo está el sistema de salud en Colombia con relación a la
atención a la salud visual de las personas en general? "Existen
programas de prevención y atención en salud visual para menores en edad
escolar. Sin embargo, se estima que sólo el 30% de las personas con
alguna alteración visual están diagnosticadas, tratadas y corregidas".
Fuente: Vanguardia Liberal.
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