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La migraña
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DINO BASILI.
Si usted tiene intensos y constantes dolores de cabeza, quizás no sea obra de la casualidad sino de un padecimiento muy común: la migraña. Esta enfermedad puede atacar a cualquiera y requiere de toda su atención para solucionar sus molestos síntomas.
La migraña es una enfermedad de origen neurológico que se caracteriza por un dolor de cabeza que, usualmente es muy intenso y tiene la fuerza para incapacitar por completo a quien la sufre.
Este padecimiento afecta a mucha gente. Estadísticas de la organización mundial de la salud (OMS) estiman que hay alrededor de 300 millones de personas sufriéndola y otros estudios coinciden en que son miles de millones los af4ectados por este mal.
Las estadísticas también indican una clara tendencia hacia el padecimiento de la mujer ya que se estima que una cuarta parte de ellas sufren en algún punto de su vida esta enfermedad, mientras que solo el 8 % de los hombres la llegan a padecer.
Tipos de migraña
Este mal se puede dividir en decenas de categorías pero hay dos que se pueden distinguir como las mayores.
Migraña clásica
Se caracteriza por un dolor intenso, pulsante o palpitante que se siente en la frente., cien o en las áreas aledañas a al oreja, mandíbula y ojos. por lo general, comienza en un lado de la cabeza pero se puede extender al otro. Su duración puede ser de uno o dos días.
La particularidad de esta tipo de migraña es que las crisis viene acompañadas por señales que indican su llegada previamente, por lo general, entre 15 y 30 minutos antes del dolor. Estos signos suelen ser alucinaciones visuales simples como destellos luminosos, líneas zigzagueantes y puntos de ceguera. Por estos efectos, también es llamada migraña con aura.
Se divide, a su vez, en dos subcategorías: la migraña con aura típica y con aura prolongada. En la primera, las alucinaciones visuales se presentan en la antesala de la migraña, mientras que en la segunda se pueden extender mas allá de una hora, e incluso, su duración puede ser hasta de una semana.
Migraña común
Es la variante mas típica de la migraña en la población. No esta predecida por ninguna señal visual pero si presenta ostros síntomas como la confusión, animo voluble, fatiga y retención de líquidos.
Esta asociada con síntomas lejanos a la cabeza como nauseas y vomito, además de sensibilidad extrema a sonidos y luces intensas.
Causas
Aunque no se saben ciertamente las razones que provocan este padecimiento, algunos especialista lo atribuyen a cambio funcionales en el sistema nervioso, es un área donde se originan las respuestas del color. También por alteraciones en los químicos cerebrales, incluyendo la serotonina, que regula los mensajes de dolor a través de de esa área cerebral.
Cualesquiera que sean las explicaciones de este fenómeno, esta comprobado que hay elementos que los detonan, entre los que se encuentran:
Cambios hormonales. A pesar de que la relación entre el dolor y las hormonas no esta clara, las variaciones en estrógeno y progesterona parecen producir dolores de cabeza en las mujeres. Esto se da comúnmente en sus periodos, en el embarazo y en la menopausia cuando suceden los cambio mas bruscos.
Comida. Hay ciertos tipos que parecen producir los dolores en algunas personas, entre los que están la cerveza, el vino tinto, los quesos, el chocolate, comidas marinadas o fermentadas, la cafeína, algunos sazonadores y muchas comidas procesadas y enlatadas. Dejar de comer por un buen tiempo también parece provocar migrañas.
Estrés. Un periodo de alta tensión emocional como un día de trabajo seguido por un periodo de relajación, pueden generar molestias de migraña.
Factores físicos. Un ejercicio muy intenso, incluyendo la actividad sexual, puede provocarlas. Los trastornos en el sueño también pueden hacerlo.
Los síntomas
El ataque de dolor de una migraña típica produce uno o varios de los siguientes síntomas:
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Dolor severo o moderado: algunos afectados lo presentan en un lado de la cabeza mientras que otros en ambos.
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Dolor palpitante o intermitente en la cabeza.
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Dolor que empeora con la actividad física.
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Dolor que obstaculiza actividades cotidianas.
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Nausea.
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Vomito.
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Sensibilidad a la luz y al sonido.
Hay también sensaciones que sirven de premonición a los ataques de migraña. Estas ocurren horas antes de que el dolor de cabeza ocurra.
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Alucinaciones visuales en el caso de las migrañas clásicas.
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Sensaciones de elación o energía intensa.
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Necesidad o antojo por cosas dulces.
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Sed.
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Somnolencia.
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Irritabilidad.
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Depresión.
Tips para el dolor
si sufre de dolores de cabeza relacionados con la migraña, puede recurrir a estas medidas que lo ayudaran a salir de esos momentos difíciles.
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Acuéstese en una cama o sillón en un cuarto completamente oscuro y silencioso.
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Ponga una toalla con agua fría sobre su cabeza.
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Hágase un masaje en el cuero cabelludo utilizando mucha presión.
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Presione sus sienes.
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Trate de tomar una siesta.
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Realizar técnicas de relajación
Tratamientos
Hay muchas aproximaciones de tratamiento de las que puede echar mano y depende de sus creencias y preferencias elegir una u otra. Tome en cuanta la siguiente lista y busque mas información de cada técnica para hacer una sabia elección.
Sustancias de remedio inmediato
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Aspirina.
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Ibuprofeno.
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Paracetamol.
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Cafeína.
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Anti-histamina.
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Codeína.
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Medicinas especificas para la migraña.
Preventivos
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Bloqueadores beta.
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Neuromoduladores.
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Antidepresivos.
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Serotonina.
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Bloqueadores de canales de calcio.
Tratamientos complementarios
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Acupuntura.
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Homeopatía.
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Terapias manipulativas.
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Terapias físicas.
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Relajación.
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Vitaminas y minerales.
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Remedios con hierbas.
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Exámenes alergenicos.
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Trabajo dental.
El estrés de la vida cotidiana desencadena consecuencias negativas físicas y emocionales por lo que es necesario dejar actividades no tan importantes para vivir mas relajados.
Migraña en los niños
Este mal inicia comúnmente en la infancia, adolescencia o en la adultez temprana y se hace menos frecuente be intensa conforme en personas con edades mas avanzadas. Los niños desde un año de edad pueden tener estos dolores.
Las migrañas infantiles tienden a durar periodos mas cortos, pero el dolor puede ser mas intenso que lo puede deshabilitar para cualquier actividad con síntomas como nausea, vomito, sensibilidad a la luz, etc.
en los infantes el dolor suele presentarse en ambos hemisferios de la cabeza y las auras visuales se presentan muy raramente. Los síntomas que predicen un ataque de migraña en los niños, además de los tradicionales, son bostezos, somnolencia, agotamiento, un antojo excesivo por comidas como chocolate, hot dogs, yogurt y plátanos, etc.
La buena noticia es que muchos de los mismos medicamentos que funcionan para adultos se pueden aplicar en los niños, por lo que, con una consulta al neurólogo pediatra, su hijo puede estar libre de estos dolores tan terribles.
Fuente: Vanguardia Liberal
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