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La Polución también
causa infartos
EL ESTOMAGO NO TIENE DIENTES: La digestión comienza en la boca. Para aprovechar todos los nutrientes que contienen los alimentos, hay que masticarlos y ensalivarlos bien. esto es espacialmente importante para los hidratos de carbono, que necesitan una encima presente en la saliva para su digestión.
Bebe tu comida y come tu bebida.
Mahatma Gandhi
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Colprensa
Si la contaminación de por si es mala, hay que saber que no solo es un problema de irritación en los ojos o complicaciones respiratorias: la polución aumenta el riesgo de infarto en los pacientes con problemas cardiacos.
Un estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Michigan, encontró que dos horas de exposición al contaminado aire citadino elevan la presión sanguínea diastólica. Y lo hace de una manera significativa.
Ese aumento, señalaron los investigadores, puede ser un factor desencadenante de un infarto en los pacientes con alguna condición cardiaca previa.
La presión arterial, explica el cardiólogo Héctor Álvarez, es la fuerza que se aplica sobre las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo. "Dicha fuerza depende del volumen de sangre bombeada y del tamaño y la flexibilidad de las arterias de cada persona", agrega.
La diastólica a la que hace referencia la investigación, indica que aumenta la presión en las arterias cuando el corazón se encuentra en reposo. Es lo contrario de la asistólica, medida cuando el corazón se contrae.
Mucho humo para el corazón
Si bien la investigación fue hecha en dos ciudades de Norteamérica, Toronto (Canadá) y Ann Arbor (Estados Unidos), la situación en Colombia podría no ser muy disímil, en especial si se tienen en cuenta las altas concentraciones de material particulado y la mala calidad en el combustible que se consume.
Para la muestra, un boto. El deportologo, Jorge Iván Palacios señalo que hacer ejercicio (trotar, caminar) en avenidas bastante transitadas durante horas pico, expone a la persona a un ambiente tan contaminado por el humo de los carros, que e como si el medico mandara al paciente a fumarse media docena de cigarrillos.
En estos caos, tal y como señala la sabiduría popular: resulta peor el remedio que la enfermedad.
La investigación, que estuvo dirigida por el especialista en cardiología ambiental (una especialidad poco conocida en Colombia), Robert D. Brooks, fue publicada en la revista Hipertensión, que es editada por la Asociación Americana de Cardiología.
Los especialistas hallaron que este humo causo, también, una constricción de los vasos sanguíneos con unos minutos de exposición al aire malsano y que dicha alteración puede permanecer en el cuerpo hasta por 24 horas.
Asi pues, que ahí hay una razón mas para colaborar en la descontaminación del Planeta Tierra.
Preguntas y respuestas
Jesús de León Lugo, cardiólogo del Instituto del Corazón, hablo sobre los infartos.
¿Cuales son las causas de un infarto de miocardio?
"La causa del infarto es la obstrucción aguda de una arteria coronaria. Esta a su vez es producida por la acumulación de lípidos (grasas) en las paredes de dichas arterias, las cuales al romperse activan la cascada de la coagulación y generan la formación de un trombo (coagulo) que detiene la circulación de forma abrupta en esa arteria y lleva a la necrosis (degeneración del tejido) del músculo, produciendo todos los síntomas conocidos.
¿Cuales son los síntomas mas comunes?
De los síntomas del infarto el mas notable es el dolor en el tórax, es de aparición súbita de mas de 30 minutos de duración pero puede haber estado precedido de dolor toráxico de menor intensidad y duración los días anteriores.
Tiene la característica de ser descrito como opresivo o como sensación de peso. Habitualmente es muy intenso puede irradiarse, o sea extenderse en cuello o mandíbula, a brazo izquierdo o incluso en la parte superior del abdomen. Se acompaña de sudoración, frialdad, palidez y sin tratamiento puede durar hasta seis horas. El enfermo puede manifestar además dificultad para respirar, tener perdida transitoria de la conciencia e incluso el infarto puede manifestarse como muerte súbita.
¿Como actuar en caso de sentir los síntomas?
El tratamiento del infarto miocárdico es hospitalario. Por lo tanto ante la sospecha de esta enfermedad, con los síntomas descritos, se deben evitar esfuerzos y trasladarse inmediatamente a un centro hospitalario para recibir la atención inmediata adecuada.
¿Como es un corazón sano?
Un corazón sano debe tener una expulsión (salía de sangre mayor del 55 por ciento. Además de una frecuencia cardiaca que oscile entre 55 y 100 latidos por minuto. También debe permitir una presión arterial aproximadamente entre 120 milímetros de mercurio en sístole y entre 70 y 80 milímetros de mercurio en diástole.
"Tener un corazón saludable, le permite al individuo mantener una adecuada perfusión (baño) de los tejidos, especialmente del sistema nervioso central y del resto del organismo, permitiendo el suministro del fluido sanguíneo con el aporte necesario de oxigeno y nutrientes para los tejidos celulares", explica Alfonso Mejía Vélez.
¿Como prevenir un infarto?
- La mejor forma de prevenirlo es controlar los factores de riesgo. El hipertenso y el diabético deben concurrir a sus consultas medicas programadas para llevar las cifras tensiónales y los niveles de glicemia dentro de los limites normales.
- El colesterol y los triglicéridos requieren de una dieta que reduzca el exceso de grasas saturadas.
- Los hábitos alimenticios deben ser aplicados desde los primeros años de vida e incluyen la reducción de la ingesta de grasas saturadas y colesterol, contenido en los alimentos como grasa de las carnes y algunos aceites vegetales.
- Es importante incentivar el ejercicio.
Al presentarse un infarto, el mayor beneficio se recibe cuando el tratamiento inicia dentro de las dos primeras horas de la aparición del dolor, pues se pueden administrar medicamentos que destruyen el trombo y reducen efectos negativos.
Otros factores de riesgo cardiovascular que se deben mencionar son : la edad, el sexo, hasta los 65 años (las mujeres tienen menor riesgo que los hombres, después tienden a igualarse), la herencia, tener familiares que padecieron infarto antes de los 55 años aumenta el riesgo de padecerlo, el estrés y el consumo excesivo de alcohol.
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