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Ojo seco: El paciente, apoyo fundamental en el tratamiento
SAL DE VIAJE: Una escapada, aunque sea breve, contribuye a vivificar el espíritu y a desentumecer los sentidos. Si no te gustan los viajes largos, visitar una galería, un museo o acudir a un concierto te serviría para cargar baterías antes de volver de nuevo a casa..
El viaje perfecto es circular: de la dicha de partir a la dicha de regresar.
DINO BASILI.
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El ojo
seco es una enfermedad multifactorial que, generalmente, no es curable,
pero sí tratable. Se busca el control de los síntomas y la prevención
del daño que la enfermedad genera sobre la superficie ocular. Esta
enfermedad deteriora la calidad de vida del paciente por su gravedad. De
no cuidarse pasa a ser incapacitante. Este texto es un complemento al
tratamiento en el camino de mejorar su dolencia y enseñarle el manejo de
factores y condiciones de la enfermedad que la hacen sostenible y
manejable por el paciente.
1. Manejo del ambiente.
- El aire acondicionado y las fuentes de viento predisponen la
resequedad de la superficie ocular por una mayor evaporación de la
lágrima. Igualmente, la lectura y el computador disminuyen la frecuencia
del parpadeo hasta un 40%, lo cual incrementa la evaporación de la
lágrima y agrava los síntomas del ojo seco.
- Evite los ambientes con mucha polución y contaminación ambiental y, de
no ser posible, utilice gafas cerradas o lubrique los ojos.
- Evite los lugares con ambientes muy secos o ambientes de calor, como
cocinas y fuegos.
- De ser posible utilice humidificador de ambientes.
- Analice el medio ambiente de trabajo para detectar factores que
empeoren la sintomatología.
2.
Alimentación.
Es bien importante una adecuada alimentación para la producción de
lágrimas de buena calidad. Consuma una balanceada proporción de
proteínas, vegetales y frutas (espinaca y mango) y ácidos grasos como el
omega 3 (pescados). En algunas ocasiones su médico tratante puede
formularle suplementos multivitaminicos ricos en antioxidantes y omega
3.
3. Educación sobre la enfermedad.
- Consulte
en Internet.
- No se frote los ojos. Hacerlo genera la descarga del organismo de
citoquinas y liberación de sustancias generadoras de inflamación.
Además, frotarse predispone a lesiones de la superficie ocular y a
riesgos de infecciones.
- Incremente voluntariamente la frecuencia del parpadeo. En los
ambientes muy secos voluntariamente limite la apertura total de los
párpados.
- Evite irritaciones oculares de cualquier tipo. Recuerde que el ojo
seco es un enfermo que tiene menor resistencia a todo.
4. Uso de gafas.
El uso de anteojos ayuda a la conservación de una mayor humedad sobre la
superficie de estos. El espacio que hay entre sus ojos y los anteojos
genera un microambiente que retarda un poco la evaporación de la lágrima
y evita que las corrientes de aire y partículas contaminantes
suspendidas en el aire lleguen a los ojos.
5. Uso de medicamentos.
- Lágrimas artificiales, como gotas para aplicación diurna.
- Lágrimas artificiales, como gel turno, para aplicarse en el ojo antes
de irse a dormir.
- Las hay de muchas clases y de su calidad depende la respuesta en
mejoría de su ojo seco.
Las lágrimas son para el ojo como tos antisolares para la piel: se
adhieren a la superficie, protegen y ayudan a lubricar la superficie del
ojo. Compensan también la evaporación de la lágrima. Existen numerosas
presentaciones de lá-grimas artificiales con características especiales.
Algunas lágrimas se fabrican libres de sustancias químicas o
preservantes para no generar efectos secundarios en el ojo, esto
significa que debe ser muy cuidadoso de no contaminar enfrasco o tocar
la boca del frasco gotero.
6. Antiinflamatorios inmunoduladores.
En algunos casos la enfermedad puede ser tan severa que requiera la
adición al tratamiento de medicamentos especiales para que controlen el
proceso inflamatorio crónico en el ojo.
7. Higiene.
La limpieza de los ojos y su área alrededores muy importante. Sea
cuidadoso y delicado al momento del aseo y utilice productos especiales
para la limpieza ocular.
Se recomienda abstenerse de sumergirse en piscinas y abrir los ojos por
debajo del agua, pues el cloro o los químicos empeoran los síntomas. Se
recomienda el uso de anteojos especiales para piscina.
8. Otras terapias.
Cuando no logramos el control de la enfermedad recurrimos a ocluir los
puntos lagrimales con cirugía o de manera mecánica con unos tapones de
silicona.
9. Controles.
La asistencia a los controles con el oftalmólogo tratante se hace
necesaria para seguir y guiar de manera controlada la patología. Es muy
importante el seguimiento de la enfermedad y verificar si se está en el
camino de la mejoría con el tratamiento instaurado o si es necesario
adicionar nuevos medicamentos en el abordaje de la enfermedad con el fin
de lograr su bienestar.
Si está en tratamiento y tiene la necesidad de reconsultar, no espere a
la cita dada. Las cosas a tiempo normalmente tienen solución.
Fuente: Revista Salud y Bienestar - Vanguardia Liberal
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