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Pérdida de Memoria
SAL DE VIAJE: Una escapada, aunque sea breve, contribuye a vivificar el espíritu y a desentumecer los sentidos. Si no te gustan los viajes largos, visitar una galería, un museo o acudir a un concierto te serviría para cargar baterías antes de volver de nuevo a casa..
El viaje perfecto es circular: de la dicha de partir a la dicha de regresar.
DINO BASILI.
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>Olvidos frecuentes y repetición de palabras y preguntas en una misma conversación, son algunos de los síntomas de alarma. Consejos y medidas preventivas.
¿Cuando fue la ultima vez que olvido donde había dejado las llaves de su carro o si realmente pago una factura o un recibo de servicios? Seguramente hace poco. Y aunque haya pensado que esos pequeños olvidos representan una simple falta de atención, es importante revaluar estos síntomas, pues pueden ser el aviso de problemas mayores.
En efecto, la perdida de memoria no es únicamente cuestión del paso de los años; esta patología también puede ser originada por múltiples factores. Incluso el exceso de bebidas alcohólicas, el tabaquismo, la hipertensión, enfermedades cerebrovasculares y, por supuesto, problemas a nivel neuronal, son algunas de las causas.
Sin embargo, y pese a que el mito popular dice que no es posible dar marcha atrás cuando el proceso de perdida de memoria comienza, hay algunas medidas preventivas para mantenerla en el ciento por ciento.
Según explica el neurólogo y especialista de demencia, doctor Rodrigo Pardo, "el hecho de cuidar y controlar los factores de riesgo vascular, la hipertensión, la diabetes, el tabaquismo, el alcohol y la obesidad, ayuda a disminuir la incidencia de la enfermedad".
¿Cuando preocuparnos?
Si esos olvidos comienzan a ser cotidianos y empiezan a afectar el desarrollo de su vida cotidiana, es hora de que usted consulte con un especialista. Tenga en cuenta estos ejemplo:
* No saber en que día de la semana se encuentra.
* Perderse en lugares conocidos.
* No recordar si ha realizado las tareas mas básicas.
* Repetir frases, preguntas o historias en la misma conversación.
* No poder tomar decisiones a problemas cotidianos o al manejar el dinero.
* Colocar objetos en lugares inusuales.
* Tener amigos o familiares que se muestran preocupados por su memoria.
Ayude a su memoria
Así como ejercitamos nuestro cuerpo, nuestra mente también necesita tener todo un plan de entrenamiento. Y los ejercicios mentales son l mejor opción. Eso si, practicados sin estrés ni tensiones de ningún tipo.
Por lo general, las personas que desempeñan una actividad laboral ejercitan su mente a diario; sin embargo, quienes no la tienen pueden entrenar la memoria por medio de ejercicios lingüísticos como crucigramas y adivinanzas.
De la misma manera, leer un listado de diez palabras durante un minuto y después repetir las que recuerde, u observar una serie de gráficos e intentar recordar sus características, también suelen ser un buen ejercicio.
No olvide que los especialistas recomiendan leer un buen libro, terminarlo y seguir con otra. Para muchos, la lectura diaria es un excelente método de prevención de perdida de memoria y una forma divertida de ejercitar la mente.
Descubrimiento sobre el Alzheimer
en Colombia, alrededor del 3 por ciento de las personas mayores de 65 años, y cerca del 25 por ciento de quienes están por encima de los 80 años, padecen de Alzheimer, una condición de deterioro de la memoria y del funcionamiento mental que causa daño nervioso irreversible en áreas que son vitales para la toma de decisiones, la memoria y otras habilidades mentales.
Para muchos especialistas, esta enfermedad era provocada, entre otros factores, por la inflamación cerebral. Sin embargo, estudios recientes de los investigadores de la Clínica Mayo en Jacksonville, Florida, descubrieron que la inflamación cerebral no es el desencadenante que conduce al desarrollo del Alzheimer y que, por el contrario, ayuda a "limpiar" el cerebro de las placas nocivas (llamadas amiloides) en una etapa temprana de la enfermedad.
Esto es totalmente lo contrario de lo que creí la mayoría de la gente que estudia la enfermedad de Alzheimer, y podemos aprovechar las células autoinmunes del cerebro, dirigiéndolas a remover las placas amiloides, protegiendo así el cerebro de sus dañinos efectos", dice el investigador líder del estudio, Pritam Das, profesor asistente del Departamento de Neurociencia de la Clínica Mayo.
Aunque la investigación no ha concluido y los especialistas siguen estudiando el fenómeno a fondo, este descubrimiento podría tener implicaciones no solo para la enfermedad de Alzheimer, sino también para otros desordenes neurodegenerativos caracterizados por la formación de proteína en el cerebro, como la enfermedad de Parkinson.
Fuente: Revista Nueva.
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