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“las enfermedades
cardiovasculares se mantienen como la principal causa de muerte en
hombres y mujeres según datos de la Organización Mundial para la Salud.
Hoy el mundo celebra el día del corazón, un órgano que sufre cuando las
personas tienen altos niveles de colesterol, triglicéridos y sustancias
grasas en la sangre; y cuando tienen la presión arterial elevada, fuman,
son obesos, no hacen ejercicio y se someten a situaciones de intenso
estrés.
El llamado de organizaciones internacionales en este día es a combatir
estos factores de riesgo mediante un estilo de vida saludable, que
contrarreste las enfermedades cardiovasculares, que se mantienen como la
principal causa de muerte en hombres y mujeres, según datos de la
Organización Mundial para la Salud.
Se estima que en el
mundo 7,6 millones de personas mueren por cardiopatía coronaria, una
enfermedad de los vasos sanguíneos que irrigan el músculo cardiaco
(miocardio); y que 5,7 millones fallecen a causa de accidentes
vasculares cerebrales, una afectación en los vasos sanguíneos que llevan
sangre al cerebro.
Lo preocupante es que según la OMS se prevé que estas enfermedades en
los próximos años seguirán siendo la principal causa de muerte. Hoy en
día las patologías cardiovasculares se llevan 17.2 millones de personas
en el mundo, lo que representa un 30 por ciento de todas las muertes
registradas en el globo terráqueo.
Una enfermedad que no discrimina el sexo
Aunque las muertes por
enfermedades cardiovasculares afectan por igual a ambos sexos, el
corazón de la mujer desde el punto de vista anatómico es más pequeño que
el del hombre. Por consiguiente las arterias también lo son, por lo que
es más fácil que ellas puedan infartarse.
Según el Dr. Carlos Fernández, Director Médico de la división de
Consumer Care de Bayer, los síntomas de las enfermedades del corazón
también se presentan de forma diferente en las mujeres.
Por ejemplo el dolor en el pecho cuando hay un infarto u otra afección
se reconoce más como un ardor, una
molestia en la “boca del estomago”, se presenta deseo de vomitar o
sensación de fatiga, lo que puede llegar a confundir muchas veces el
diagnóstico precoz y oportuno de un infarto del miocardio.
A esto se suma el hecho de que las mujeres tienen mayor combinación de
enfermedades al tiempo, como diabetes, hipertensión, colesterol alto,
afecciones en las arterias y hasta falla cardiaca, que es la incapacidad
del corazón para responder a las exigencias de su sistema.
"Existen además factores propios de constitución en el cuerpo de las
mujeres en el cual ellas tienen algunas partes de sus arterias
importantes más pequeñas y de menor calibre que los hombres, lo cual
podría generar mayor fracaso en algunos tratamientos o cirugías",
explica el doctor Fernández.
Además, desde hace algunos años se han encontrado diferencias de los
factores de riesgo entre hombres y mujeres. Por ejemplo, una mujer con
diabetes tiene 2,6 veces más riesgo de morir por una enfermedad
coronaria con relación a una mujer no diabética, y 1,8 veces más,
comparado con los hombres con diabetes.
En cuanto al diagnóstico, el doctor Fernández sostiene que desde el
punto de vista de las grasas en el cuerpo, la baja concentración del
colesterol bueno en las mujeres da mejores indicios para diagnosticarlas
que el valor alto del colesterol malo, como sucede con los hombres.
De igual forma, se ha demostrado que el manejo de las enfermedades
cardiovasculares es diferente entre hombres y mujeres, agregó Fernández,
"unas veces quizás por cierta discriminación o porque consultan más
tardíamente al médico debido a su mayor capacidad de tolerar el dolor.
Incluso, los resultados de los tratamientos son diferentes debido a
múltiples causas de tipo físico y por las respuestas a estos con algunas
medicinas".
LISTA
Enfermedades
Dentro de la variedad
de enfermedades cardiovasculares o del corazón y los vasos sanguíneos,
se encuentran
• La cardiopatía coronarla: enfermedad de los vasos sanguíneos que
irrigan el músculo cardiaco (miocardio).
• Las enfermedades cerebrovasculares: enfermedades de los vasos
sanguíneos que irrigan el cerebro.
• Las arterlopatías periféricas: enfermedades de los vasos sanguíneos
que irrigan los miembros superiores e inferiores y otros órganos.
• La cardiopatía reumática: lesiones del miocardio y de las válvulas
cardíacas debidas a la fiebre reumática, una enfermedad causada por
bacterias denominadas estreptococos.
• Las cardlopatías congénltas: malformaciones del corazón presentes
desde el nacimiento.
• Las trombosis venosas profundas y embolias pulmonares: coágulos de
sangre (trombos) en las venas de las piernas, que pueden desprenderse
(émbolos) y alojarse en los vasos del corazón y los pulmones.
LISTA
Causas
Estas son algunas de las causas que producen o vuelven más propensas a
las personas de padecer enfermedades cardiovasculares.
• Niveles elevados de colesterol, triglicéridos y otras sustancias
grasas en la sangre.
• Presión arterial elevada.
• Elevados niveles de ácido úrico en la sangre (ocasionados
principalmente por dietas con un alto contenido proteico).
• Desórdenes metabólicos, como la diabetes que es una de las
enfermedades más importantes con mayor número de complicaciones a corto,
mediano y largo.
• Obesidad.
• Tabaquismo.
Falta de ejercicio físico y estrés.
ENGORDAN CIFRAS DE OBESIDAD INFANTIL
Después de la Encuesta
Nutricional del 2005 se han incrementado las cifras de obesidad en la
infancia y la adolescencia.
Entendiéndose obesidad como el aumento de peso debido a la acumulación
excesiva de la grasa que almacena el organismo, cuyas causas pueden ser
genéticas, ambientales, endocrinas, dietéticas y psicosociales; éstas
últimas se refieren a las largas jornadas escolares.
La obesidad en estas etapas de la vida se relaciona con enfermedades
desde alteraciones cardiovasculares, problemas ortopédicos y de
movilidad (alteraciones en las rodillas, dolores en las articulaciones),
hipertensión, diabetes tipo 2, lo que provoca enfermedades degenerativas
en el adulto.
Cuando se tiene información y conocimiento de que los padres o uno de
ellos son obesos, no nos podemos quedar tranquilos esperando cómo el
hijo o hija se hace un obeso. Es mejor comenzar desde temprano a revisar
cuál será la relación causa-efecto en los hijos y si ya presenta alguna
de las alteraciones mencionadas lo aconsejable es consultar a un
profesional de la salud que individualice la prescripción.
LISTA
¿Cómo prevenir?
• Tener una nutrición
balanceada: distribuyendo las calorías en las 5 diferentes comidas
desayuno, media mañana, almuerzo, algo y comida.
• Evitando los excesos en grasas saturadas (provenientes de animales)
• Controlar sal, azúcar y fritos.
• Es esencial incluir los 7 grupos de alimentos: cereales, raíces,
tubérculos y plátanos; hortalizas, verduras, leguminosas verdes y secas
y mezclas vegetales; lácteos bajos en grasa, grasas, azúcares y dulces.
Y en porciones adecuadas paca la edad.
• Lactancia materna: Los primeros meses y luego introducir la
alimentación complementaria, incluyendo de manera especial frutas y
verduras.
• Instaurar la actividad física en los primero años de vida.
• Evitar el sobrepeso y la obesidad.
• Educación: Es la manera más efectiva para que adopten un estilo de
vida saludable.
Fuente: Colprensa - Vanguardia Liberal
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